{"id":57,"date":"2024-09-15T19:47:14","date_gmt":"2024-09-15T17:47:14","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/?page_id=57"},"modified":"2024-11-03T14:11:05","modified_gmt":"2024-11-03T13:11:05","slug":"prace-terapeutuczne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/index.php\/prace-terapeutuczne\/","title":{"rendered":"Prace Terapeutuczne"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tLiczba ods\u0142on: 2050\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

List Po\u017cegnalny do Alkoholu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Alkoholu, pozna\u0142am ci\u0119 ponad 17 lat temu i od razu ci\u0119 polubi\u0142am. By\u0142e\u015b przy mnie na wszystkich imprezach w okresie liceum, bywa\u0142e\u015b ze mn\u0105 w pubach. By\u0142e\u015b dla mnie wsparciem. Sprawia\u0142e\u015b, \u017ce czu\u0142am si\u0119 atrakcyjna, \u017ce stawa\u0142am si\u0119 bardziej elokwentna, weso\u0142a, odwa\u017cna. By\u0142o mi z tob\u0105 dobrze. Nasza przyja\u017a\u0144 kwit\u0142a, a nasza znajomo\u015b\u0107 przynosi\u0142a mi same korzy\u015bci. Nie mia\u0142am do Ciebie \u017calu o to, \u017ce czasami, po wsp\u00f3lnie sp\u0119dzonych wieczorach bola\u0142a mnie g\u0142owa.<\/span>
Towarzyszy\u0142e\u015b mi tak\u017ce przez pierwsze 4 lata studi\u00f3w. Wspiera\u0142e\u015b mnie tak samo, jak w liceum. Na 4. roku spotykali\u015bmy si\u0119 coraz cz\u0119\u015bciej, g\u0142\u00f3wnie w towarzystwie os\u00f3b, kt\u00f3re te\u017c bardzo Ci\u0119 lubi\u0142y. Pomaga\u0142e\u015b roz\u0142adowa\u0107 stres zwi\u0105zany z kolokwiami i egzaminami. By\u0142e\u015b moim przyjacielem. Dzi\u0119ki tobie czu\u0142am si\u0119 lekka w ta\u0144cu i nie mia\u0142am problemu z nawi\u0105zywaniem nowych znajomo\u015bci. Na pi\u0105tym roku odsun\u0119\u0142am si\u0119 od ciebie, bo zasz\u0142am w pierwsz\u0105, a p\u00f3\u017aniej drug\u0105 ci\u0105\u017c\u0119. Do tego dosz\u0142o karmienie dzieci piersi\u0105. T\u0119skni\u0142am za tob\u0105 tak bardzo, \u017ce pewnie przez ciebie odstawi\u0142am c\u00f3rcie od piersi po zaledwie 3 miesi\u0105cach karmienia. Zn\u00f3w si\u0119 do siebie zbli\u017cyli\u015bmy. Bywa\u0142e\u015b u mnie w domu w ci\u0105gu dnia, nie tylko wieczorami. Towarzyszy\u0142e\u015b mi przy codziennych obowi\u0105zkach m\u0142odej mamy. Popo\u0142udniami zn\u00f3w chodzili\u015bmy do pub\u00f3w. Przy tobie odreagowywa\u0142am trudy macierzy\u0144stwa. Pozwala\u0142e\u015b mi zapomnie\u0107 o samotno\u015bci, pustce i braku zrozumienia. Dzia\u0142a\u0142e\u015b lepiej i szybciej ni\u017c leki antydepresyjne, wi\u0119c z nich zrezygnowa\u0142am na rzecz ciebie. By\u0142e\u015b ze mn\u0105 w trudnych chwilach, zawsze dost\u0119pny i gotowy do pomocy.<\/span>
Nie musia\u0142am na Ciebie d\u0142ugo czeka\u0107. Gdy dzieci rozpocz\u0119\u0142y edukacj\u0119 zacz\u0119li\u015bmy widywa\u0107 si\u0119 codziennie. Uwielbia\u0142am, gdy ca\u0142ymi dniami przebywali\u015bmy w domu sami.<\/span>
Czasem nawet chodzi\u0142e\u015b ze mn\u0105 odbiera\u0107 dzieci ze \u017c\u0142obka i przedszkola. W tym czasie stwierdzi\u0142am, \u017ce chyba za cz\u0119sto si\u0119 spotykamy i m\u0119\u017cowi te\u017c przesta\u0142o si\u0119 to podoba\u0107. Zaszy\u0142am si\u0119 i wierzy\u0142am, \u017ce wszystko jest ju\u017c OK. Wierzy\u0142am, \u017ce si\u0119 troch\u0119 od ciebie odzwyczaj\u0119 i kiedy\u015b zn\u00f3w b\u0119dziemy mogli si\u0119 spotyka\u0107. Mia\u0142am prac\u0119, zajmowa\u0142am si\u0119 dzie\u0107mi, sp\u0119dza\u0142am czas wolny z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi. Nie przypominam sobie, \u017ceby mi ciebie brakowa\u0142o. Gdy po 8 miesi\u0105cach spotkali\u015bmy si\u0119 znowu, bardzo szybko przypomnia\u0142e\u015b mi o swoich zaletach i od razu z buciorami wtargn\u0105\u0142e\u015b w moje \u017cycie.<\/span>
By\u0142e\u015b ze mn\u0105 niemal zawsze i wsz\u0119dzie, przez ciebie nie mia\u0142am czasu dla rodziny.<\/span>
W nasze spotkania i dochodzenie do siebie po nich, wk\u0142ada\u0142am tyle energii i wysi\u0142ku, \u017ce nie mia\u0142am si\u0142y na \u017cycie rodzinne i towarzyskie. Zaniedbywa\u0142am przez ciebie swoje obowi\u0105zki i zainteresowania. Dla ciebie zdradzi\u0142am swoje warto\u015bci i cele.<\/span>
I chocia\u017c wiedzia\u0142am, \u017ce ju\u017c mi nie pomagasz, \u017ce raczej niszczysz i zabierasz ni\u017c wspierasz, to ch\u0119\u0107 bycia z tob\u0105 by\u0142a silniejsza. Wiele razy obiecywa\u0142am sobie i innym, \u017ce ju\u017c wi\u0119cej nie b\u0119d\u0119 si\u0119 z tob\u0105 widywa\u0107, ale t\u0119skni\u0142am i zawsze do ciebie wraca\u0142am. Przej\u0105\u0142e\u015b kontrol\u0119 nad moim \u017cyciem, za bardzo uwierzy\u0142am w twoje dobre ch\u0119ci, uzale\u017cni\u0142am si\u0119 od ciebie. Nie umia\u0142am \u017cy\u0107 bez twojej pomocy. Przesta\u0142am by\u0107 sob\u0105. Bez ciebie by\u0142o mi \u017ale.<\/span>
W rezultacie straci\u0142am zaufanie m\u0119\u017ca, mn\u00f3stwo czasu, kt\u00f3ry mog\u0142am sp\u0119dzi\u0107 produktywnie i oddali\u0142am si\u0119 od w\u0142asnych dzieci. Straci\u0142am godno\u015b\u0107 i szacunek do siebie. Teraz ju\u017c nie mo\u017cesz mi pom\u00f3c. Czuje si\u0119 zdradzona. Chc\u0119 si\u0119 z tob\u0105 rozsta\u0107 na zawsze. Chocia\u017c wiem, \u017ce b\u0119dzie ci\u0119\u017cko, bo wiele miejsc, os\u00f3b i sytuacji b\u0119dzie mi o tobie przypomina\u0107. B\u0119d\u0119 jednak unika\u0107 wszystkiego, co z tob\u0105 zwi\u0105zane. Z problemami i silnymi emocjami b\u0119d\u0119 musia\u0142a radzi\u0107 sobie sama lub z pomoc\u0105 os\u00f3b, kt\u00f3rym na mnie zale\u017cy.<\/span>
Nie b\u0119d\u0119 te\u017c mog\u0142a dzieli\u0107 si\u0119 z tob\u0105 swoim szcz\u0119\u015bciem. Trudno, ale zrobi\u0142e\u015b si\u0119 zbyt zaborczy i zach\u0142anny. Mo\u017ce b\u0119d\u0119 t\u0119skni\u0107, bo wsp\u00f3lne chwile z pocz\u0105tk\u00f3w naszej znajomo\u015bci b\u0119d\u0119 ciep\u0142o wspomina\u0107. Jednak teraz ju\u017c wiem, \u017ce tamte lata nie wr\u00f3c\u0105.<\/span>
Ju\u017c nigdy nie b\u0119dzie mi\u0119dzy nami tak pi\u0119knie. Za bardzo zrani\u0142e\u015b mnie, a ja przez ciebie skrzywdzi\u0142am swoich najbli\u017cszych. Za du\u017co nam zabra\u0142e\u015b. Chc\u0119 zn\u00f3w by\u0107 sob\u0105, bez ciebie, chc\u0119 sama kontrolowa\u0107 swoje \u017cycie i kierowa\u0107 nim bez twojej obecno\u015bci.<\/span>
Chc\u0119 podejmowa\u0107 \u015bwiadome decyzje i bra\u0107 za nie odpowiedzialno\u015b\u0107.<\/span>
Chc\u0119 spr\u00f3bowa\u0107 by\u0107 szcz\u0119\u015bliwa.<\/span>
\u017begnam !!!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wp\u0142yw Picia na \u017bycie Uczuciowe<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Picie pomaga\u0142o mi poradzi\u0107 sobie z uczuciem nudy. Bez pracy, po wykonaniu domowych obowi\u0105zk\u00f3w, pi\u0142am nie tylko dla rozlu\u017anienia. Pi\u0142am, \u017ceby si\u0119 upi\u0107. Moje bezrobocie przestawa\u0142o by\u0107 wtedy problemem. Pod wp\u0142ywem alkoholu wierzy\u0142am, \u017ce wszystko si\u0119 jako\u015b samo u\u0142o\u017cy. Niska samoocena spowodowana brakiem odzewu ze strony pracodawc\u00f3w przestawa\u0142a doskwiera\u0107. Nudne, deszczowe weekendy r\u00f3wnie\u017c by\u0142y doskona\u0142ym pretekstem do picia.<\/span><\/p>

Wszelkie sukcesy – zdana matura, obrona pracy magisterskiej i dyplomowej czy zdane prawo jazdy – to wszystko wywo\u0142ywa\u0142o uczucie szcz\u0119\u015bcia i dumy. Chc\u0105c odczuwa\u0107 je jeszcze intensywniej – pi\u0142am. Alkohol sprawia\u0142, \u017ce stres ca\u0142kowicie odchodzi\u0142 w niepami\u0119\u0107, mo\u017cna by\u0142o si\u0119 ca\u0142kowicie rozlu\u017ani\u0107 i cieszy\u0107 tym, co uda\u0142o mi si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107. Traktowa\u0142am to jako nagrod\u0119 za ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119, jako co\u015b, co mi si\u0119 nale\u017ca\u0142o. Alkohol nasila\u0142 te cudowne odczucia i wprowadza\u0142 w stan euforii.<\/span><\/p>

W przypadku uczu\u0107 przykrych takich jak z\u0142o\u015b\u0107, w\u015bciek\u0142o\u015b\u0107 smutek czy poczucie niesprawiedliwo\u015bci, alkohol dawa\u0142 ukojenie. Nie musia\u0142am tych emocji prze\u017cywa\u0107 do ko\u0144ca. Pozwala\u0142 od nich uciec. Frustracja i zdenerwowanie dos\u0142ownie rozp\u0142ywa\u0142y si\u0119 w kolejnych dawkach alkoholu, kt\u00f3re sobie serwowa\u0142am. Zaczyna\u0142am odczuwa\u0107 spok\u00f3j, a o tym, co nieprzyjemne szybko zapomina\u0142am.<\/span><\/p>

Picie alkoholu sta\u0142o si\u0119 dla mnie fantastycznym lekarstwem na radzenie sobie z silnymi uczuciami. Zar\u00f3wno z tymi przyjemnymi jak i przykrymi. Zdawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce alkohol intensyfikuje emocje przyjemne i neutralizuje te nieprzyjemne. Powtarzaj\u0105ce si\u0119 do\u015bwiadczenia euforycznego dzia\u0142ania ETOH sprawi\u0142o, \u017ce naturalne sposoby wywo\u0142ywania po\u017c\u0105danych stan\u00f3w sta\u0142y si\u0119 dla mnie ma\u0142o atrakcyjne. Sytuacje, kt\u00f3re sprawia\u0142y, \u017ce czu\u0142am si\u0119 dobrze, wymaga\u0142y wysi\u0142ku, zdarza\u0142y si\u0119 okazjonalnie i nie mia\u0142am nad nimi kontroli. Natomiast alkohol by\u0142 \u0142atwo dost\u0119pny, dzia\u0142a\u0142 szybko i sama mog\u0142am decydowa\u0107 kiedy si\u0119 napij\u0119.<\/span><\/p>

Zapijanie nieprzyjemnych emocji pozwala\u0142o o nich nie my\u015ble\u0107, by\u0142o zwyczajnie ucieczk\u0105 od rzeczywisto\u015bci, kt\u00f3ra mnie „uwiera\u0142a”. Nie trzeba by\u0142o szuka\u0107 mo\u017cliwo\u015bci rozwi\u0105zania problemu, bo po wypiciu, przestawa\u0142 istnie\u0107. Z czasem zaczyna\u0142am mie\u0107 emocjonaln\u0105 niezale\u017cno\u015b\u0107 od otoczenia. \u015awiat zewn\u0119trzny mia\u0142 coraz mniejszy wp\u0142yw, bo zamyka\u0142am si\u0119 w swoim iluzorycznym \u015bwicie. Emocje i uczucia stawa\u0142y si\u0119 coraz mniej adekwatne do tego, co dzia\u0142o si\u0119 w otoczeniu. Teraz widz\u0119, \u017ce wszystkie przykre emocje zacz\u0119\u0142y przekszta\u0142ca\u0107 si\u0119 w g\u0142\u00f3d alkoholowy i potrzeb\u0119 natychmiastowego poczucia ulgi. To ono sta\u0142o si\u0119 dominuj\u0105c\u0105 po\u017c\u0105dan\u0105 emocj\u0105 po wypiciu pierwszej setki.<\/span><\/p>

W miar\u0119 rozwoju choroby i podczas czynnego uzale\u017cnienia pi\u0142am po to, aby „wy\u0142\u0105czy\u0107” ogromne wyrzuty sumienia, kt\u00f3re mia\u0142am po kolejnym zapiciu, nie dotrzymaniu obietnic, \u017ce pi\u0107 nie b\u0119d\u0119. To by\u0142o b\u0142\u0119dne ko\u0142o. Przymus picia by\u0142 silniejszy i z czasem spo\u017cywanie alkoholu spowodowa\u0142o, \u017ce utraci\u0142am wiar\u0119 w siebie i szacunek do samej siebie.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wp\u0142yw Picia na \u017bycie Duchowe<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Przez picie alkoholu zaniedba\u0142am albo ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0142am ze swoich zainteresowa\u0144, warto\u015bci i cel\u00f3w \u017cyciowych.<\/span><\/p>

Bycie dobr\u0105 matk\u0105, bezpiecze\u0144stwo i zdrowie moich dzieci od zawsze by\u0142o dla mnie nadrz\u0119dn\u0105 warto\u015bci\u0105. Z perspektywy czasu widz\u0119, \u017ce w tym obszarze niejednokrotnie zawiod\u0142am. Najbardziej boli mnie i mam do siebie \u017cal o to, \u017ce gdy c\u00f3rcia mia\u0142a 3 miesi\u0105ce i nadal karmiona by\u0142a wy\u0142\u0105cznie piersi\u0105, nasz\u0142a mnie ochota na piwo i niestety j\u0105 zaspokoi\u0142am. Zacz\u0119\u0142am poszukiwa\u0107 w internecie informacji nt wp\u0142ywu alkoholu na mleko karmi\u0105cej mamy. Znalaz\u0142am jaki\u015b artyku\u0142, w kt\u00f3rym by\u0142o napisane, \u017ce po wypiciu piwa nale\u017cy \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 pokarm i odczeka\u0107 12h, aby zn\u00f3w mo\u017cna by\u0142o karmi\u0107. To uspokoi\u0142o moje sumienie. Nie interesowa\u0142o mnie o jak\u0105 ilo\u015b\u0107 piwa chodzi, ani na ile wiarygodny jest ten artyku\u0142. Liczy\u0142o si\u0119 tylko to, \u017ce znalaz\u0142am pozwolenie na picie. Po jakim\u015b czasie c\u00f3rcia zacz\u0119\u0142a mie\u0107 problemy z wypr\u00f3\u017cnianiem. Obwinia\u0142am za to pokarmy, kt\u00f3re spo\u017cywa\u0142am, ale nigdy piwo. Szybko przestawi\u0142am j\u0105 na sztuczne mleko i da\u0142am sobie zielone \u015bwiat\u0142o do picia bez ogranicze\u0144. Chocia\u017c pod\u015bwiadomie wiedzia\u0142am, \u017ce jej problemy znikn\u0119\u0142y, bo przesta\u0142a pi\u0107 moje „procentowe” mleko, to \u015bwiadomie cieszy\u0142am si\u0119, \u017ce pokarmy, kt\u00f3re spo\u017cywa\u0142am nie b\u0119d\u0105 ju\u017c jej przeszkadza\u0107.<\/span><\/p>

Opr\u00f3cz tego wielokrotnie zdarza\u0142o mi si\u0119 odbiera\u0107 dzieci z przedszkola b\u0119d\u0105c pod wp\u0142ywem alkoholu. Niesamowite jak bardzo wtedy wierzy\u0142am, \u017ce to jest bezpieczne. Potrafi\u0142am tak\u017ce zostawia\u0107 je same w domu, aby „wyskoczy\u0107” do sklepu po kolejn\u0105 \u0107wiartk\u0119. Wstyd mi przed sam\u0105 sob\u0105, kiedy to wspominam.<\/span><\/p>

Jednym z moich \u017cyciowych cel\u00f3w by\u0142o nabywanie wiedzy, rozwijanie si\u0119 i zdobywanie wykszta\u0142cenia. Zawsze lubi\u0142am uczy\u0107 si\u0119 tego, co mnie interesuje. Na studiach mia\u0142am stypendium naukowe i by\u0142am dumna, \u017ce koledzy i wyk\u0142adowcy uwa\u017caj\u0105 mnie za ambitn\u0105 i dobr\u0105 studentk\u0119. Niestety na studiach podyplomowych zapa\u0142 do nauki znikn\u0105\u0142. Co prawda w tygodniu pracowa\u0142am zawodowo, dodatkowo by\u0142am ju\u017c mam\u0105, a zjazdy odbywa\u0142y si\u0119 w weekedny i czasami po prostu ze zm\u0119czenia nie chcia\u0142o mi si\u0119 i\u015b\u0107 na zaj\u0119cia. Ale nigdy zm\u0119czenie nie by\u0142o powodem, dla kt\u00f3rego te zaj\u0119cia opuszcza\u0142am. Zawsze by\u0142 to kac. Nieraz zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce sz\u0142am na wyk\u0142ady wstawiona i popija\u0142am na przerwach. Nie przeczyta\u0142am ani jednej z zalecanych ksi\u0105\u017cek, nie robi\u0142am notatek, nie ws\u0142uchiwa\u0142am si\u0119 w wyk\u0142ady. Prac\u0119 dyplomow\u0105 napisa\u0142am na „odwal si\u0119” i jakim\u015b cudem uda\u0142o mi si\u0119 j\u0105 obroni\u0107.\u00a0 Teraz widz\u0119, \u017ce zmarnowa\u0142am czas, pieni\u0105dze i szans\u0119 na zdobycie wiedzy.<\/span><\/p>

Picie alkoholu mia\u0142o r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw na moje hobby- zawsze uwielbia\u0142am czyta\u0107 thrillery medyczne i ksi\u0105\u017cki o kobietach w islamie. Czytanie ich poch\u0142ania\u0142o mnie do reszty, pozwala\u0142o zapomnie\u0107 na chwil\u0119 o otaczaj\u0105cym \u015bwiecie, odpr\u0119\u017cy\u0107 si\u0119 i zrelaksowa\u0107. Po\u015bwi\u0119ca\u0142am temu ka\u017cd\u0105 woln\u0105 chwil\u0119, a telewizor m\u00f3g\u0142 dla mnie nie istnie\u0107. Po alkoholu czytanie wydawa\u0142o mi si\u0119 nudne, mia\u0142am problem z koncentracj\u0105 i zapomina\u0142am o czym czytam. W trakcie zespo\u0142u abstynencyjnego nie by\u0142o mowy o skupieniu si\u0119 na czytanym tek\u015bcie. Straci\u0142am co\u015b, co mnie wzbogaca\u0142o, sk\u0142ania\u0142o do przemy\u015ble\u0144 i pozwala\u0142o na ciekawe dyskusje w towarzystwie. Na rzecz alkoholu utraci\u0142am tak \u0142atwodost\u0119pny i bezpieczny \u015brodek relaksacyjny.<\/span><\/p>

Kolejn\u0105 nie realizowan\u0105 przez picie alkoholu pasj\u0105 by\u0142a stylizacja paznokci. Podczas studi\u00f3w zrobi\u0142am nawet kurs i robi\u0105c to, co lubi\u0142am mog\u0142am sobie troch\u0119 dorobi\u0107. Spo\u017cywanie alkoholu w nadmiarze sprawi\u0142o, \u017ce przesta\u0142am o siebie dba\u0107, a trz\u0119s\u0105ce si\u0119 r\u0119ce uniemo\u017cliwia\u0142y precyzyjne wykonywa\u0107 tego zaj\u0119cia.<\/span><\/p>

Taniec- zawsze kocha\u0142am ta\u0144czy\u0107. Mimo, \u017ce zwykle przy ta\u0144cu pojawia\u0142 si\u0119 alkohol, to jednak taniec by\u0142 celem sam w sobie. Gdy moj\u0105 g\u0142\u00f3wn\u0105 potrzeb\u0105 sta\u0142o si\u0119 picie, przesta\u0142am chodzi\u0107 do klub\u00f3w, przesta\u0142am ta\u0144czy\u0107. Wola\u0142am napi\u0107 si\u0119 sama w domu, bo taniej, bo szybciej, bo bli\u017cej do \u0142\u00f3\u017cka. Teraz, gdy jestem trze\u017awa 10 miesi\u0119cy chc\u0119 powr\u00f3ci\u0107 do tej aktywno\u015bci. Znalaz\u0142am ju\u017c miejsce i ludzi, z kt\u00f3rymi b\u0119dzie bezpiecznie i na pewno bezalkoholowo.<\/span><\/p>

Po napisaniu tej pracy ponownie poczu\u0142am z\u0142o\u015b\u0107, wyrzuty sumienia i odraz\u0119 do samej siebie, za to \u017ce alkohol by\u0142 wa\u017cniejszy ni\u017c to, co dla mnie najcenniejsze. Niesamowite, jak pod jego wp\u0142ywem i kontrol\u0105 by\u0142am kim\u015b zupe\u0142nie innym. Na szcz\u0119\u015bcie ten etap jest ju\u017c zamkni\u0119ty i nie zapominaj\u0105c o nim zn\u00f3w jestem sob\u0105 i \u017cyj\u0119 w zgodzie ze sob\u0105.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Refleksje Przed Pierwsz\u0105 Rocznic\u0105. PODSUMOWANIE ROKU<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zbli\u017ca si\u0119 rok odk\u0105d nie pij\u0119. Sk\u0142ania mnie to do cz\u0119stych refleksji na temat tego, co si\u0119 przez ten czas w moim \u017cyciu pozmienia\u0142o. Niby nie powinno wprowadza\u0107 si\u0119 zmian w pierwszym roku trze\u017cwienia, a ja czuj\u0119, \u017ce te moje maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na mnie i moich najbli\u017cszych. Zmieni\u0142am przede wszystkim my\u015blenie, podej\u015bcie do siebie i otoczenia, przewarto\u015bciowa\u0142am swoje \u017cycie. Bezczynno\u015b\u0107 i ci\u0105g\u0142e planowanie zamieni\u0142am w dzia\u0142anie. A mo\u017ce po prostu wyzwalam si\u0119 ze szpon\u00f3w mechanizm\u00f3w uzale\u017cnienia…? Chyba nie tylko o to chodzi… Czuj\u0119 si\u0119 teraz bardziej dojrza\u0142a emocjonalnie ni\u017c przed chorob\u0105. Bardziej si\u0119 sobie przygl\u0105dam, rozpoznaj\u0119 swoje uczucia i potrzeby i analizuj\u0119 je. Sta\u0142am si\u0119 bardziej asertywna i staram si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie ze sob\u0105. Wreszcie polubi\u0142am siebie. Przesta\u0142am u\u017cala\u0107 si\u0119 nad sob\u0105, obwinia\u0107 siebie za wszystko, a swoje sukcesy przypisywa\u0107 innym. Czuj\u0119, \u017ce mam kontrol\u0119 nad swoim \u017cyciem i m\u00f3j dobrostan w g\u0142\u00f3wnej mierze zale\u017cy ode mnie. Ucz\u0119 si\u0119 dzia\u0142a\u0107 tak, aby nie burzy\u0107 wewn\u0119trznego spokoju i r\u00f3wnowagi. Unikam sytuacji, os\u00f3b i rzeczy, kt\u00f3re maj\u0105 na mnie z\u0142y wp\u0142yw. Gdy jakie\u015b dzia\u0142ania czy sprawy zaczynaj\u0105 mi ci\u0105\u017cy\u0107 i przeszkadza\u0107, od razu podejmuj\u0119 kroki w kierunku zmian. Ten wewn\u0119trzny spok\u00f3j i harmonia s\u0105 chyba najwa\u017cniejszym wska\u017anikiem mojego trze\u017awienia. Coraz rzadziej irytuj\u0105 mnie rzeczy czy sprawy, na kt\u00f3re nie mam wp\u0142ywu. Mam w sobie wi\u0119cej pokory ni\u017c kiedy\u015b. Wreszcie czuj\u0119 si\u0119 wolna od alkoholu i do\u0142uj\u0105cych my\u015bli. To takie cudowne uczucie, gdy moje \u017cycie nie kr\u0119ci si\u0119 wok\u00f3\u0142 kolejnej dawki alkoholu, kolejnej okazji do picia, kolejnego k\u0142amstwa i kolejnej pora\u017cki. Wiem, \u017ce nie jestem bezbronna wobec alkoholu. Mia\u0142am 2 powa\u017cne kryzysy w minionym roku i sobie z nimi poradzi\u0142am. Instynktownie unika\u0142am samotno\u015bci i d\u0105\u017cy\u0142am do rozmowy z drugim trze\u017awiej\u0105cym alkoholikiem. Tak te\u017c trafi\u0142am do Stefana. Tu otrzyma\u0142am wsparcie. Gdy czu\u0142am si\u0119 przeci\u0105\u017cona prac\u0105 lub jakie\u015b relacje burzy\u0142y m\u00f3j \u017cyciowy \u0142ad i porz\u0105dek, stara\u0142am si\u0119 robi\u0107 wszystko, by wr\u00f3ci\u0107 na drog\u0119 r\u00f3wnowagi. Czuj\u0119 si\u0119 silna, bo wiem, jak sobie radzi\u0107 z g\u0142odem alkoholowym i staram si\u0119 unika\u0107 sytuacji, kt\u00f3re mog\u0105 go wywo\u0142a\u0107. Si\u0142\u0119 czerpi\u0119 te\u017c z tego, i\u017c mam \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce nie jestem sama. Mam wok\u00f3\u0142 siebie \u017cyczliwych mi ludzi, kt\u00f3rym naprawd\u0119 na mnie zale\u017cy. To bardzo wzmacnia. Nieoceniona jest rola wsparcia, jakie daje mi m\u00f3j m\u0105\u017c. Nigdy nie utrudnia mi trze\u017awienia. Gdy poprosz\u0119 – pomaga. Jest na drodze zdrowienia razem ze mn\u0105, a nie tylko obok mnie. Docenia moje starania i wierzy w m\u00f3j sukces. Kontakt z osobami z odwyku i obecnej terapii, z naszego Klubu, a tak\u017ce ze starymi przyjaci\u00f3\u0142mi, kt\u00f3rych alkohol mi nie odebra\u0142, pozwala cieszy\u0107 si\u0119 trze\u017awym \u017cyciem i \u017cy\u0107 normalnie. Sprawia, \u017ce trze\u017awienie to nie tylko wyrzeczenia i po\u015bwi\u0119cenie, to budowanie nowej, ciekawszej, pe\u0142niejszej i bardziej warto\u015bciowej drogi \u017cycia.<\/span><\/p>

Mimo wszystko ca\u0142y czas jestem bardzo czujna i analizuj\u0119 wszystko, co si\u0119 ze mn\u0105 w \u015brodku dzieje. To mnie wzbogaca, rozwija i w razie potrzeby pozwala odpowiednio wczesnie zareagowa\u0107.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wp\u0142yw U\u017calania si\u0119 nad Sob\u0105 na Powroty do Picia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

U\u017calaj\u0105c si\u0119 nad sob\u0105 szuka\u0142am pretekstu do picia. Alkohol mia\u0142 miejsce w r\u00f3\u017cnych etapach moich emocji i stan\u00f3w emocjonalnych. Samotno\u015b\u0107, kt\u00f3ra mi doskwiera\u0142a wywo\u0142ywa\u0142a bezradno\u015b\u0107, wewn\u0119trzny l\u0119k i niepok\u00f3j, kt\u00f3ry t\u0142umi\u0142am najcz\u0119\u015bciej alkoholem. Czu\u0142am si\u0119 odrzucona, niepotrzebna nikomu i bezradna. Sytuacja ta wywo\u0142ywa\u0142a napi\u0119cie emocjonalne, z kt\u00f3rym nie mog\u0142am sobie poradzi\u0107. Wmawia\u0142am sobie jaka jestem samotna i nieszcz\u0119\u015bliwa, \u017ce wszystko obraca si\u0119 przeciwko mnie, a ka\u017cdy nast\u0119pny dzie\u0144 staje si\u0119 wieczno\u015bci\u0105. Proste czynno\u015bci domowe narasta\u0142y do rangi problem\u00f3w. Moje u\u017calanie si\u0119 nad sob\u0105 wywo\u0142a\u0142o we mnie hu\u015btawk\u0119 emocjonaln\u0105, z kt\u00f3r\u0105 nie da\u0142am sobie rady. Z\u0142o\u015b\u0107 splata\u0142a si\u0119 z wybuchem rado\u015bci, gniew ze spokojem, \u0142zy ze \u015bmiechem, a\u017c do momentu spo\u017cycia alkoholu. U\u017calanie si\u0119 nad sob\u0105 dawa\u0142o mi usprawiedliwienie do picia, kt\u00f3re w efekcie przynios\u0142o mi tylko szkody. By\u0142o te\u017c ochronn\u0105 kopu\u0142\u0105 oddzielaj\u0105c\u0105 mnie od problem\u00f3w dnia codziennego. Wszystko, co zaplanowa\u0142am a nie zrobi\u0142am, zrzuca\u0142am na kark s\u0142abo\u015bci i bezradno\u015bci, nad kt\u00f3rymi tak bardzo si\u0119 u\u017cala\u0142am.<\/span><\/p>

Zmieniaj\u0105ce si\u0119 napi\u0119cia emocjonalne wywo\u0142ywa\u0142y tak wielk\u0105 hi\u015btawk\u0119 nastroj\u00f3w, \u017ce nie mog\u0142am sobie z nimi poradzi\u0107, teraz patrz\u0105c na to widz\u0119 i zdaj\u0119 sobie spraw\u0119 i\u017c zburzy\u0142am program HALT, czyli by\u0142am g\u0142odna (\u017cy\u0142am na suchym prowiancie, a czasami nic nie jad\u0142am). Samotno\u015b\u0107 dokswiera\u0142a mi na ka\u017cdym kroku. Dzwoni\u0105c do syn\u00f3w, do rodziny, przyjaci\u00f3\u0142 nigdy nie mieli dla mnie czasu. By\u0142am zm\u0119czona, gdy\u017c wpad\u0142am w wir porz\u0105dk\u00f3w domowych, ma\u0142o spa\u0142am, ma\u0142o odpoczywa\u0142am. Zm\u0119czenie z dnia na dzie\u0144, daw\u0142o mi si\u0119 coraz bardziej we znaki. Z\u0142o\u015bci\u0142o mnie, \u017ce nikt nie ma dla mnie czasu, \u017ce nikt mnie nie rozumie i nie jest tak samotny jak ja. W tym czasie alkohol by\u0142 jedynym i sprawdzonym lekarstwem na ca\u0142e z\u0142o…..<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

STRATY I KONSEKWENCJE SPOWODOWANE NADU\u017bYWANIEM ALKOHOLU<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

1.Strata kobiety i jej dzieci<\/span><\/p>

Jako \u017ce nie wytwa\u0142em do ko\u0144ca \u017candej terapii, nie chodzi\u0142em r\u00f3wnie\u017c na terpi\u0119 pogl\u0119bion\u0105, podczas okres\u00f3w abstynencji stara\u0142em si\u0119 korzysta\u0107 ze wszystkich zalece\u0144 dotycz\u0105cych trze\u017awienia. Z tego co pami\u0119tam pierwsze sz\u0142y w niepami\u0119\u0107 zalecenia HALT. To nie z braku czasu czy pieni\u0119dzy, ale raczej z lenistwa. Stopniowo przesta\u0142em je\u015b\u0107 \u015bniadanie przed prac\u0105 i robi\u0107 sobie kanapki, my\u015bl\u0105c, \u017ce kupi\u0119 co\u015b na miejscu. Cz\u0119sto okazywa\u0142o si\u0119, \u017ce poch\u0142oni\u0119ty prac\u0105 zapomina\u0142em o posi\u0142kach, kt\u00f3re zast\u0119powa\u0142em kaw\u0105. Pracowa\u0142em nieraz po 10-12h \u0142\u0105cznie z sobot\u0105 i niedziel\u0105.Wracaj\u0105c z pracy przystawa\u0142em przy kolegach pij\u0105cych piwo na \u0142awce, rozmawia\u0142em z nimi d\u0142u\u017cszy czas niejednokrotnie pij\u0105c bezalkoholowe. Na kt\u00f3rym\u015b z koncert\u00f3w kolejny raz pomy\u015bla\u0142em: „jedno mi nie zaszkodzi” i nie sko\u0144czy\u0142o si\u0119 na jednym. By\u0142em zapraszany na spotkania towarzyskie, gdzie teoretycznie grali\u015bmy w gry, quizy, kalambury, a w praktyce wszyscy opr\u00f3cz mnie pili alkohol. Pr\u00f3bowa\u0142em rozmawia\u0107 o tym z moj\u0105 \u00f3wczesn\u0105 partnerk\u0105. On aodpowiada\u0142a jednak, \u017ce to m\u00f3j problem, a ona jest zdrowa. Czasami tel ulega\u0142em naciskom typu „po co tam chodzisz… (mitingi) wyszed\u0142by\u015b z dzie\u0107mi na spacer”. Jednym z powod\u00f3w rezygnacji z terapii by\u0142 fakt, \u017ce terapeutka doradzi\u0142a mi zerwanie tego toksycznego zwi\u0105zku. Dzi\u015b wiem, \u017ce mia\u0142a racj\u0119. Po latach, w kt\u00f3rych kilkumesi\u0119czna abstynencja przeplata\u0142a si\u0119 z piciem, postanowi\u0142em, \u017ce odejd\u0119 i wr\u00f3c\u0119 je\u017celi zmieni podej\u015bcie do mojej choroby. Przecie\u017c teoretycznie chcia\u0142a \u017cebym nie pi\u0142. Znalazla sobie kogo\u015b innego. Wtedy cierpia\u0142em i czu\u0142em si\u0119 samotny. Brakowa\u0142o mi dzieci, kogo\u015b bliskiego. Prys\u0142y moje m\u017conki o normalnej rodzienie. Rzuci\u0142em si\u0119 w wir pracy, chc\u0105c udowodni\u0107 jej, \u017ce zrobi\u0142a b\u0142\u0105d. Kolejna p\u00f3\u0142roczna abstynencja sko\u0144czy\u0142a si\u0119 kilkumiesi\u0119cznym piciem, w efekcie kt\u00f3rego znalaz\u0142em si\u0119 tu, na odwyku. Teraz my\u015bl\u0119, \u017ce pogodzi\u0142em sie i z chorob\u0105 i ze strat\u0105. Jestem gotowy zacz\u0105\u0107 nowy okres w \u017cyciu, cho\u0107 wiem, \u017ce b\u0119dzie to trudne.<\/span><\/p>

2.Wychowywanie dziecka<\/span><\/p>

Syna porzuci\u0142em kiedy mia\u0142 11 lat. By\u0142a to chyba najgorsza rzecz, jak\u0105 zrobi\u0142em w \u017cyciu. Pisz\u0105c te s\u0142owa my\u015bl\u0119, \u017ce po prostu od kilku miesi\u0119cy 2005r. jego odwiedziny lub nasze spotkania przeszkadza\u0142y mi w piciu. Wykorzysta\u0142em, w moim mniemaniu, dobra okazj\u0119, \u017ceby win\u0119 za moje pija\u0144stwo zwali\u0107 bezlito\u015bnie na ma\u0142e dziecko, a samemu by\u0107 niby w porz\u0105dku. Od samego pocz\u0105tku zwi\u0105zek z jego matka traktowa\u0142em bardzo powa\u017cnie. Po ok. dw\u00f3ch latach zacz\u0119li\u015bmy mysle\u0107 o dziecku. Cz\u0119sto my\u015bla\u0142em o tym, co b\u0119dziemy razem robi\u0107, jak dobrze b\u0119dziemy si\u0119 bawi\u0107. Tymczasem moje uzaleznienie zacz\u0119\u0142o dawac o sobie zna\u0107. Gdy mia\u0142 8 lat, zdarza\u0142o mi si\u0119 ca\u0142y weekend le\u017ce\u0107 na kacu zamiast wyj\u015b\u0107 z nim na spacer albo zagrac w pi\u0142k\u0119. Po tym jak moja \u017cona wyprowadzi\u0142a si\u0119 do swojej mamy, syn zosta\u0142 na p\u00f3l roku w szkole na Ochocie. Po zaj\u0119ciach przychodzi\u0142 do mnie na godzin\u0119. Czasami udawa\u0142o mi si\u0119 zrobic dla niego obiad. P\u00f3\u017aniej odprowadza\u0142em go do autobusu na \u017boliborz. W domu panowa\u0142 z regu\u0142y ba\u0142agan, kt\u00f3ry zapocz\u0105tkowa\u0142em niszcz\u0105c niekt\u00f3e rzeczy nale\u017c\u0105ce do mojej \u017cony. Po zako\u0144czeniu roku szkolnego wyprowadzi\u0142em si\u0119 na Br\u00f3dno. W tym okresie przyje\u017cdza\u0142em po dziecko w weekendy i brali\u015bmy ze soba playstation. Wykorzystywa\u0142em to wychodz\u0105c z domu by pi\u0107 lub spa\u0107, a syn siedzia\u0142 i gra\u0142 sam albo zajmowa\u0142a si\u0119 nim moja mama. Kt\u00f3rego\u015b razu przyjecha\u0142em po syna sp\u00f3\u017aniony i us\u0142ysza\u0142em, \u017ce syn jest w kinie. Powiedzia\u0142em, \u017ce dzieciak nie b\u0119dzie mnie olewa\u0142, wyszed\u0142em nie pomy\u015blawszy nawet o tym, \u017ce nie m\u00f3g\u0142 i\u015b\u0107 do kina bez pozwolenia. Pasowa\u0142o mi to. Przesta\u0142em do niego dzwoni\u0107, przyje\u017cd\u017ca\u0107. Gdy przyjecha\u0142 na Wigili\u0119 do mojej siostry nie odzywa\u0142em si\u0119 do niego. Obra\u017cony odprowadzi\u0142em go bez s\u0142owa do autobusu. Jak autobus zacz\u0105\u0142 odje\u017cd\u017ca\u0107 odezwa\u0142y si\u0119 we mnie resztki ludzkich uczu\u0107, wal\u0105c pi\u0119\u015bciami w drzwi chcia\u0142em go zatrzyma\u0107. Nie chc\u0119 nawet mysle\u0107 jak musi\u0142o czu\u0107 si\u0119 ma\u0142e dziecko nie wiedz\u0105c co zrobi\u0142o z\u0142ego….dlaczego ju\u017c go nie kocham, nie chc\u0119 z nim by\u0107. Od wielu lat czuj\u0119 si\u0119 z tym jak ostatnia szmata. Picie, poczucie winy i wstydu, na kt\u00f3re sk\u0142ada\u0142y si\u0119 tez inne krzywdy, kt\u00f3e zrobi\u0142em mu \u015bwiadomie lub nieswiadomie, nie pozwalaj\u0105 mi na spotkanie. Gardz\u0119 sob\u0105 za swoje tch\u00f3rzostwo i pod\u0142o\u015b\u0107 oraz za to, \u017ce chyba by\u0142em dla niego gorszy ni\u017c m\u00f3j ojciec by\u0142 dla mnie, bo wydaje mi si\u0119, \u017ce przez kilka lat m\u00f3g\u0142 odczu\u0107 ciep\u0142o i mi\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3rych potem, bez skrup\u00f3\u0142\u00f3w, go pozbawi\u0142em.<\/span><\/p>

3. Nie uko\u0144czenie liceum<\/span><\/p>

W roku 2002 troch\u0119 dzi\u0119ki motywacji ze strony siostry postanowi\u0142em podj\u0105\u0107 nauk\u0119 w liceum zaocznym. Pracowa\u0142em wtedy w drukarni, zarabia\u0142em nie\u017ale. Mog\u0142em pozwoli\u0107 sobie na utrat\u0119 paru groszy z tytu\u0142u kilku godzin w szkole. Prezes zgodzi\u0142 si\u0119, a nawet pozwoli\u0142 moj\u0105 ch\u0119\u0107 do nauki. Troch\u0119 z nud\u00f3w, bo jak mi si\u0119 zdawa\u0142o na pocz\u0105tku, przypominali program 8 klasy, zamiast na niekt\u00f3re lekcje zacz\u0105\u0142em chodzi\u0107 do baru po drugiej stronie ulicy lub na koncerty do niedalekiej Proximy. Z czasem szko\u0142a sta\u0142a si\u0119 tylko pretekstem \u017ceby wyj\u015b\u0107 wcze\u015bniej z pracy i nie musie\u0107 si\u0119 t\u0142umaczy\u0107 \u017conie, \u017ce p\u00f3\u017ano wracam. Swoj\u0105 nieszcz\u0119sn\u0105 edukacj\u0119 sko\u0144czy\u0142em ju\u017c po p\u00f3\u0142 roku, twierdz\u0105c \u017ce ja to wszystko wiem, \u017ce poziom nauczania jest, jak dla mnie, za niski.<\/span><\/p>

4. Nie kontynuowanie pracy w drukarniach<\/span><\/p>

W latach 1998-2004 pracowa\u0142em w drukarni. Z pocz\u0105tku jako pomocnik maszynisty, a po ok. roku jako maszynista offsetowy. By\u0142o to zaj\u0119cie dobrze p\u0142atne i sprawiaj\u0105ce satysfakcj\u0119. Mi\u0142o jest zostawi\u0107 co\u015b po sobie. Zawsze sprawia\u0142o mi przyjemno\u015b\u0107, gdy widzia\u0142em gdzie\u015b wydrukowan\u0105 przez siebie ksi\u0105\u017ck\u0119 lub plakat. W pracy nie pi\u0142em wog\u00f3le, w pracy bardzo rzadko. W 2002r. zawita\u0142 do nas nowy, bardzo utalentowany maszynista b\u0119d\u0105cy r\u00f3wnie\u017c mechanikiem. Prezesi bardzo go cenili, a po kilku tygodniach okaza\u0142o\u00a0 si\u0119, \u017ce on pije. Gdy prezes zwr\u00f3ci\u0142 mu uwag\u0119, \u017ce ma 1.5 promila, odpowiedzia\u0142, \u017ce tyle, to on ma zawsze. Bez wi\u0119kszego problemu zgadza\u0142em si\u0119 na wieczorne wyprawy do baru lub na picie w pracy na nocnej zmianie. W 2005r. drukarnia straci\u0142a dw\u00f3ch strategicznych klient\u00f3w i dnia na dzie\u0144 pracy by\u0142o coraz mniej. Moje dochody zmiejszy\u0142y si\u0119 o ponad po\u0142ow\u0119. Zarabia\u0142em jakie\u015b pieni\u0105dze na boku, jednak przeznacza\u0142em je g\u0142\u00f3wnie na w\u00f3dk\u0119. W listopadzie mia\u0142em 4 dni pracuj\u0105ce i powiedzia\u0142em szefowi, \u017ce tak\u0105 wyp\u0142at\u0119, to mo\u017ce sobie wsadzi\u0107. Napisa\u0142em o\u015bwiadczenie do sekretariatu, \u017ce nie b\u0119d\u0119 pracowa\u0142 na maszynie z uszkodzonym hamulcem i pojecha\u0142em do domu, pewny, \u017ce dostan\u0119 3-miesi\u0119czn\u0105 odpraw\u0119. Otrzyma\u0142em czyste \u015bwiadectwo pracy. Odpraw\u0119 dosta\u0142em, ale jako\u017ce nie wiz\u0105\u0142em kopii o\u015bwiadczenia z podpisem, to na \u015bwiadecztwie wpisali mi dyscyplinark\u0119 za porzucenie. Mo\u017ce gdybym nie pi\u0142, znalaz\u0142bym gdzie\u015b prac\u0119 bez papier\u00f3w, ale ja ju\u017c wtedy wola\u0142em pi\u0107 dalej. Podejmowa\u0142em jeszcze dorywcze prace na najprostrzych maszynach, ale pijany lub na kacu nigdzie nie zagrza\u0142em miejsca.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Moje \u017bycie Duchowe<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zanim rozpi\u0142em si\u0119 na dobre moje \u017cycie nie odbiega\u0142o zapewne od sposobu bycia moich r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w. Toczy\u0142o si\u0119 mi\u0119dzy poszukiwaniem sta\u0142ej pracy, realizowaniem pasji, podr\u00f3\u017cami; cho\u0107 stroni\u0142em od \u017cycia towarzyskiego \u2013 piel\u0119gnowaniem zwyczajnych relacji mi\u0119dzyludzkich. Moja depresja i jej owoc \u2013 pija\u0144stwo, zmieni\u0142o ten stan rzeczy. Na kilku polach, w spos\u00f3b dla mnie szczeg\u00f3lnie bolesny, mo\u017ce nieodwracalny.<\/span><\/p>

Od po\u0142owy liceum sta\u0142em si\u0119 osob\u0105 bardzo wierz\u0105c\u0105. Religijn\u0105 \u2013 \u017ale powiedziane, cho\u0107 regularnie uczestniczy\u0142em w obrz\u0119dach, praktykowa\u0142em codzienne modlitwy. Fascynowa\u0142y mnie historia Ko\u015bcio\u0142a, rozw\u00f3j tradycji, spory teologiczne. Moja wiara a w efekcie m\u00f3j stosunek do otaczaj\u0105cego mnie \u015bwiata, ufundowa\u0142em na dw\u00f3ch filarach: przedsoborowej wizji Ko\u015bcio\u0142a (\u017cywo ciekawi\u0142 mnie sp\u00f3r mi\u0119dzy. lefebrystami a przedstawicielami tzw. ko\u015bcio\u0142a otwartego) oraz na pismach mistyk\u00f3w i ojc\u00f3w pustyni, o kt\u00f3rych wiedz\u0119 czerpa\u0142em g\u0142\u00f3wnie z teologii prawos\u0142awnej. Ikona, ch\u00f3r cerkiewny, pierwsze polifonie, muzyka barokowa, architektura bizantyjska, gotycka wyznacza\u0142y granice mojego kosmosu, definiowa\u0142y moje relacje z Bogiem i lud\u017ami. Potrafi\u0142em z zaanga\u017cowaniem i bez zacietrzewienia broni\u0107 zasad wiary zewsz\u0105d podwa\u017canej, a bez kt\u00f3rych, jak rozumia\u0142em, obej\u015b\u0107 si\u0119 nie mog\u0119.<\/span><\/p>

Wraz z momentem kiedy zacz\u0105\u0142em pi\u0107 moje pogl\u0105dy i moja wiara zmianie nie uleg\u0142y. Moje osobiste zaanga\u017cowanie w nie \u2013 tak. Praktyki religijne stopniowo zarzuca\u0142em, kwestiom teologicznym po\u015bwi\u0119ca\u0142em coraz mniej zainteresowania. Chyba do\u015b\u0107 rozs\u0105dnie uzna\u0142em, \u017ce skoro rozmijaj\u0105 si\u0119 z moim \u017cyciem codziennym, przesta\u0142y stanowi\u0107 \u017cyciodajn\u0105 studni\u0119. Wiary nie straci\u0142em, nadziej\u0119 z ka\u017cd\u0105 kolejn\u0105 butelk\u0105 w\u00f3dki zast\u0119powa\u0142a mi beznadzieja. Mi\u0142o\u015bci pozwoli\u0142em wyschn\u0105\u0107. Przekonanie o realno\u015bci piek\u0142a zast\u0105pi\u0142em pewno\u015bci\u0105, \u017ce stan\u0119 si\u0119 pierwszym jego lokatorem. Im wi\u0119cej pi\u0142em, tym bardziej z\u0142orzeczy\u0142em sobie, tym bardziej nienawidzi\u0142em siebie, tym wi\u0119cej ulega\u0142em prze\u015bwiadczeniu, \u017ce Ukrzy\u017cowany w swej zbawczej m\u0119ce uczyni\u0142 tylko jeden wyj\u0105tek. Dla mnie. Z dzisiejszej perspektywy domy\u015blam si\u0119 jak wiele w tym musia\u0142oby by\u0107 mojej fa\u0142szywej pokory, zranionej pychy i chlupocz\u0105cej w\u00f3dy.<\/span><\/p>

Od czas\u00f3w licealnych fascynowa\u0142a mnie Rosja i wszystko co z ni\u0105 zwi\u0105zane: jej historia, kultura, polityka, literatura. Ocenia\u0142em to jako do\u015b\u0107 oryginalny dar w pokoleniu wychowanym wszak w nienawi\u015bci do naszego wschodniego s\u0105siada. W przeci\u0105gu kilkunastu tygodni biegle nauczy\u0142em si\u0119 j\u0119zyka; kiedy przyst\u0119powa\u0142em do matury chyba doskonale orientowa\u0142em si\u0119 ju\u017c w klasykach rosyjskiej literatury i poezji; by\u0142em zakochany w malarstwie Ajwazowskiego i Sawrasowa, do p\u00f3\u017ana w nocy s\u0142ucha\u0142em klasyk\u00f3w rosyjskiej muzyki. Kierunek studi\u00f3w te\u017c poniek\u0105d wybra\u0142em w zgodzie z tymi zainteresowaniami. Kiedy si\u0119 rozpi\u0142em, zacz\u0105\u0142em je traci\u0107. Kiedy\u015b na sam d\u017awi\u0119k mowy rosyjskiej moje serce zaczyna\u0142o szybciej bi\u0107; widok charakterystycznej cebulastej kopu\u0142y czy ok\u0142adki ksi\u0105\u017cki po\u015bwi\u0119conej Rosji budzi\u0142 we mnie odruch podniecenia. Teraz co najwy\u017cej wzruszenie ramion, gest znudzenia. Zdawa\u0142em sobie spraw\u0119 z tej zmiany. Bola\u0142a mnie, jak musi bole\u0107 matk\u0119 utrata ukochanego dziecko. Zapija\u0142em t\u0119 strat\u0119 trac\u0105c resztki swojej pasji. Nawet w j\u0119zyku przesta\u0142em si\u0119 doszkala\u0107, szuka\u0107 z nim kontaktu. Dzi\u015b widz\u0119 rezultaty: wszak wiadomo, \u017ce j\u0119zyk, kt\u00f3rego si\u0119 nie u\u017cywa \u2013 zapomina si\u0119. W miejsce kontakt\u00f3w z lud\u017ami, z kt\u00f3rymi podziela\u0142em t\u0119 pasj\u0119, artyku\u0142\u00f3w czy recenzji o tematyce rosyjskiej, wybra\u0142em alkohol pity szklankami. Chyba ostatnia ni\u0107 \u0142\u0105cz\u0105ca mnie z przedmiotem dawnej fascynacji.<\/span><\/p>

Od dzieci\u0144stwa mia\u0142em zawsze bardzo bliskie i ciep\u0142e relacje z moim Tat\u0105. By\u0142 dla mnie autorytetem i przyjacielem. On widzia\u0142 chyba we mnie realizacj\u0119 swych marze\u0144. Uczy\u0142 mnie gry w szachy, jak rozstawia. namiot, smakowa\u0107 dobr\u0105 kuchni\u0119 i dobre ksi\u0105\u017cki, a nade wszystko zdrowego rozs\u0105dku i dystansu do samego siebie. Ode czerpa\u0142 zapewne bezkompromisowy idealizm i pozbawion\u0105 zapalczywo\u015bci umiej\u0119tno\u015b\u0107 dyskutowania o wszystkim. Oboje uczyli\u015bmy si\u0119 od siebie jak m\u0105drze s\u0142ucha\u0107. Siebie, ludzi, przyrody. Je\u017adzili\u015bmy cz\u0119sto w g\u00f3ry, gotowali\u015bmy na ognisku, spali\u015bmy na po\u0142oninach, wsp\u00f3lnie sp\u0119dzali\u015bmy czas do p\u00f3\u017ana w nocy na rozmowach i liczeniu sputnik\u00f3w na niebie . Nasze relacje mia\u0142y charakter synowsko-rodzicielski, ale i kumpelski w najlepszym tego s\u0142owa rozumieniu.<\/span><\/p>

Po \u015bmierci Mamy moje relacje z Tat\u0105 uleg\u0142y najpierw rozlu\u017anieniu, a jak zacz\u0105\u0142em pi\u0107, gwa\u0142townemu pogorszeniu. Nie mog\u0142em Mu darowa\u0107, \u017ce zwi\u0105za\u0142 si\u0119 z podstarza\u0142\u0105 blond-\u0142ajz\u0105, kt\u00f3r\u0105 interesowa\u0142y wy\u0142\u0105cznie nasze pieni\u0105dze. Tata czyni\u0142 mi coraz cz\u0119stsze wym\u00f3wki, \u017ce za du\u017co pij\u0119, cho\u0107 wtedy nie by\u0142o to jeszcze prawd\u0105 \u2013 mo\u017ce tak tylko antycypowa\u0142 wyczekiwanej przez siebie prawdy? Tak czy inaczej dzia\u0142a\u0142y one na mnie niczym samosprawdzaj\u0105ca si\u0119 prognoza. Po ka\u017cdym kontakcie z moim Ojcem rzeczywi\u015bcie chcia\u0142o mi si\u0119 jedynie pi\u0107. I pi\u0142em. On znalaz\u0142 swoje w\u0142asne \u017cycie, ja swoje \u2013 na dnie butelki. Nawet na trze\u017awo przesta\u0142em odbiera\u0107 telefony od Niego \u2013 spodziewaj\u0105c si\u0119 wy\u0142\u0105cznie albo g\u0142upawych przymile\u0144, albo potoku wyrzut\u00f3w. Cho\u0107 zapa\u015b\u0107 naszych relacji tylko w po\u0142owie by\u0142a zawiniona przeze mnie odczuwa\u0142em \u017cal i wyrzuty sumienia, kt\u00f3re zapija\u0142em. Kolejne dni i noce zarywa\u0142em w pijackich spazmach, a w uszach d\u017awi\u0119cza\u0142y mi s\u0142owa blond-\u0142ajzy: \u201eZobacz, Ci Twoi synowie to tylko pijaki, lepiej kupi\u0142by\u015b mi zmywark\u0119 i now\u0105 pralk\u0119.\u201d Przesta\u0142em Ojca nawet odwiedza\u0107, kontaktowa\u0107 si\u0119 z Nim.<\/span><\/p>

Kiedy zapad\u0142 na ci\u0119\u017ck\u0105 chorob\u0119 wr\u00f3ci\u0142em jednak do Polski i stara\u0142em si\u0119 codziennie odwiedza\u0107 Go w szpitalu. Przykra by\u0142a \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce m\u00f3j Tata jedyne czego wtedy ode mnie oczekiwa\u0142 to odoru gorza\u0142y, by mie\u0107 pretekst, by jeszcze ze szpitalnego \u0142o\u017ca jeszcze raz mnie opierniczy\u0107. A pretekstu nie da\u0142em Mu ani razu.<\/span><\/p>

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ostatni\u0105 sensown\u0105 rozmow\u0119 odby\u0142em z Nim jakie\u015b dwa lata temu. Na temat ukochanego przez nas Tolkiena. Potem ju\u017c na zmian\u0119 albo nienawidzi\u0142em Go, albo pi\u0142em. Co dzia\u0142o si\u0119 po drugiej stronie niewiele mnie obchodzi\u0142o. Domy\u015blam si\u0119 g\u0142\u0119bokiej pogardy. Mimo zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 nieuchronnego ko\u0144ca, ani On, ani Ja nie wyci\u0105gn\u0119li\u015bmy do siebie r\u0119ki i nie odbyli\u015bmy ostatniej ze sob\u0105 rozmowy. Tej najwa\u017cniejszej. My\u015bl\u0119, \u017ce pozosta\u0142a w zawieszeniu. Wiem, \u017ce jeszcze do niej dojdzie, tylko troch\u0119 p\u00f3\u017aniej. Tego mog\u0119 by\u0107 pewien \u2013 stawi\u0119 si\u0119 na ni\u0105 trze\u017awy.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Straty<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jesieni\u0105 2008 r., m\u00f3j kumpel od kieliszka i nie tylko, zaprosi\u0142 mnie na koncert znanej szantowej kapeli. Mia\u0142 on miejsce w knajpie \u201eGniazdo Pirat\u00f3w\u201d, czytaj: po polsku: \u201egdzie trup \u015bciele si\u0119 g\u0119sto, a za ko\u0142nierz si\u0119 nie wylewa\u201d. Z ka\u017cd\u0105 zagran\u0105 melodi\u0105 na stolikach przybywa\u0142o opr\u00f3\u017cnionych szklanek po piwie, z mojej za\u015b ubywa\u0142o powoli, gdy\u017c z racji znajomo\u015bci z gospodarzami lokalu korzysta\u0142em z mocniejszych i zmro\u017conych trunk\u00f3w na jego zapleczu. W pewnym momencie, mo\u017ce w po\u0142owie koncertu, dostrzeg\u0142em kilka metr\u00f3w ode mnie prze\u015bliczn\u0105 dziewczyn\u0119: szczup\u0142\u0105 brunetk\u0119 o prostych w\u0142osach si\u0119gaj\u0105cych tu\u017c za ucho i subtelnie poci\u0105g\u0142ej twarzy. Wypisz wymaluj \u2013 Juliette Binoche z \u201eNiebieskiego\u201d. Nie mog\u0142em oderwa\u0107 od niej wzroku. Ze zdawkowych s\u0142\u00f3w, kt\u00f3re rzuca\u0142a tu i tam, wywnioskowa\u0142em, \u017ce jest sama. Chyba musia\u0142em mie\u0107 ju\u017c nie\u017ale w czubie, bo nie wytrzyma\u0142em. Poszed\u0142em na zaplecze, strzeli\u0142em najpierw pi\u0119\u0107dziesi\u0105tk\u0119, a nast\u0119pnie obcasami przy jej stoliku. Lepiej momentu wycyrklowa\u0107 nie mog\u0142em. Tajemnicza nieznajoma trzyma\u0142a w r\u0119ku papierosa i i ukradkiem rozgl\u0105da\u0142a si\u0119, najwyra\u017aniej za \u017ar\u00f3d\u0142em ognia. Znalaz\u0142em si\u0119 na posterunku rzucaj\u0105c mimochodem kilka zdawkowych uwag na temat koncertu. Wr\u00f3ci\u0142em na miejsce i zaton\u0105\u0142em w pozbawionych nadziei rozmy\u015blaniach. Kiedy po raz kolejny wraca\u0142em z zaplecza, przedmiot moich westchnie\u0144 siedzia\u0142 ju\u017c przy moim stoliku. \u201eZuzanna\u201d \u2013 przedstawi\u0142a si\u0119 \u2013\u201eZuza je\u015bli wolisz\u201d. Reszt\u0119 koncertu sp\u0119dzili\u015bmy razem. Ona s\u0105czy\u0142a piwo z sokiem, ja od czasu do czasu w\u00f3dk\u0119, t\u0142umacz\u0105c si\u0119 lepsz\u0105 tolerancja organizmu i wsparciem elokwencji. Po sko\u0144czonym koncercie poszli\u015bmy na Stare Miasto, Trakt Kr\u00f3lewski i gdzie oczy ponios\u0142y. Rozmawiali\u015bmy o wszystkim, ja o Moskwie, ona o studiach w Lyonie; o m\u0119\u017cczyznach, o kobietach; o Brelu, Brassensie, dogmacie \u015awi\u0119tej Tr\u00f3jcy, o wy\u017cszo\u015bci \u015bwi\u0105t Bo\u017cego Narodzenia nad \u015bwi\u0119tami Wielkiej Nocy, o dawnych mi\u0142o\u015bciach i obecnych nadziejach. Mo\u017ce o gwiazdach na niebie nie, ale i tak nam ca\u0142y czas towarzyszy\u0142y. Oko\u0142o 4 nad ranem odprowadzi\u0142em j\u0105 pod klatk\u0119, wypalili\u015bmy ostatniego papierosa i rozstali\u015bmy si\u0119 tak, jak poznali\u015bmy. Z wzajemn\u0105 fascynacj\u0105, po cichu i bez wylewno\u015bci. Tak si\u0119 czasem zastanawiam, czy gdyby alkohol tak szybko ze mnie nie wywietrza\u0142, to czy mia\u0142bym odwag\u0119 poprosi\u0107 j\u0105 o numer telefonu\u2026<\/span><\/p>

W maju ubieg\u0142ego roku, tuz po \u015bmierci mojego Taty, zwr\u00f3ci\u0142em si\u0119 do jego partnerki o zwrot rzeczy osobistych. W\u015br\u00f3d nich by\u0142 dow\u00f3d osobisty niezb\u0119dny przy za\u0142atwianiu pogrzebowych formalno\u015bci. Otrzyma\u0142em de facto odmow\u0119, a majstrowanie znienawidzonego babsztyla przy sprawach pozosta\u0142ych po moim Tacie doprowadza\u0142o mnie do istnej furii. Po trwaj\u0105cej dwa dni bezskutecznej szarpaninie, znajomy adwokat poradzi\u0142 mi, bym zg\u0142osi\u0142 na komisariacie bezprawne zaw\u0142aszczenie dokument\u00f3w, a nast\u0119pnie w asy\u015bcie policji odwiedzi\u0142 ostatnie miejsce zamieszkania mojego Taty. Uspokojony, z przygotowanym planem dzia\u0142ania, poszed\u0142em do sklepu po p\u00f3\u0142 litra i piwo. \u017beby si\u0119 \u201eodstresowa\u0107\u201d. Nast\u0119pnego dnia rano zadba\u0142em o poprawiny i poszed\u0142em si\u0119 przespa\u0107. Wreszcie uda\u0142em si\u0119 na komisariat przy ulicy Wilczej. Obecni na recepcji policjanci w liczbie dw\u00f3ch wyrazili swoje desinteressement wzgl\u0119dem mojej ch\u0119ci z\u0142o\u017cenia zawiadomienia o pope\u0142nieniu przest\u0119pstwa. Pow\u00f3d wyda\u0142 mi si\u0119 oczywisty. Panowie byli w trakcie parzenia sobie kawy i najwyra\u017aniej ja – w roli marudnego petenta \u2013 im przeszkadza\u0142em. Zdenerwowa\u0142o mnie to wi\u0119c da\u0142em wyraz swojej irytacji. Prawdopodobnie, r\u00f3wnie\u017c za pomoc\u0105 podniesionego g\u0142osu. Zreflektowa\u0142em si\u0119, wi\u0119c napomkn\u0105\u0142em te\u017c o swoich emocjach i wypitym alkoholu. Ale przecie\u017c, pomy\u015bla\u0142em, nie przyszed\u0142em si\u0119 awanturowa\u0107, tylko zdoby\u0107 proste za\u015bwiadczenie. Policjant zbada\u0142 mnie alkomatem i potwierdzi\u0142 obecno\u015b\u0107 alkoholu. Nie musieli zas\u0142ania\u0107 si\u0119 ju\u017c swoim lenistwem, po prostu kodeks postepowania karnego zabrania przyst\u0119powa\u0107 do czynno\u015bci prawnych osobom nietrze\u017awym. Pami\u0119tam, \u017ce trzasn\u0105\u0142em bramk\u0105 prowadz\u0105c\u0105 na recepcj\u0119, po czym, ubarwiaj\u0105c swoje pijackie krasom\u00f3wstwo stekiem s\u0142\u00f3w powszechnie uznawanych za niecenzuralne, zrobi\u0142em oniemia\u0142ym z wra\u017cenia policjantom wyk\u0142ad na temat funkcjonariuszy publicznych, kt\u00f3rzy swoj\u0105 s\u0142u\u017cb\u0105 i po\u015bwi\u0119ceniem, za pieni\u0105dze podatnika staj\u0105 na stra\u017cy jego praw. A nie pij\u0105 kaw\u0119 zamiast. Pami\u0119tam, \u017ce patrzyli na mnie jak na ma\u0142p\u0119, kt\u00f3r\u0105 kto\u015b omy\u0142kowo wypu\u015bci\u0142 z zoo. Opu\u015bci\u0142em komisariat trzaskaj\u0105c drzwiami i wylewaj\u0105c z siebie kolejn\u0105 porcj\u0119 podw\u00f3rkowej \u0142aciny. Do domu wr\u00f3ci\u0142em bez przeszk\u00f3d. Bior\u0105c pod uwag\u0119 maniery naszej policji do dzisiaj si\u0119 dziwi\u0119, \u017ce nie oberwa\u0142em pa\u0142\u0105 po g\u0142owie, zakuty w kajdanki i wywieziony na izb\u0119 z postawionymi zarzutami miotania gr\u00f3\u017ab karalnych i stawiania czynnego oporu. Z pewno\u015bci\u0105 bardziej stanowcza interwencja posterunkowych pozwoli\u0142aby na zebranie stosownego materia\u0142u.<\/span><\/p>

Wieczornemu eksploatowaniu zasob\u00f3w internetu, od kilku lat towarzyszy\u0142 mi alkohol. W\u00f3dka, piwo, nalewki. A najcz\u0119\u015bciej wszystko razem. Moja g\u0142owa pracuje wtedy szybciej \u2013 t\u0142umaczy\u0142em sobie \u2013 a wyobra\u017ania nabiera barw. Kt\u00f3rego\u015b razu, zdenerwowany niew\u0142a\u015bciwie, jak mi si\u0119 zdawa\u0142o, aplikacj\u0105 postanowi\u0142em usun\u0105\u0107 j\u0105 i zast\u0105pi\u0107 now\u0105 wersj\u0105, spiracon\u0105. Nie chcia\u0142a mi odpali\u0107 wi\u0119c zacz\u0105\u0142em grzeba\u0107 w rejestrach. Na trze\u017awo dawa\u0142em sobie z tym rad\u0119. Na trze\u017awo. Poirytowany nie do\u015b\u0107 doskona\u0142ym formatem wy\u015bwietlanego obrazu zacz\u0105\u0142em czyta\u0107 znalezione w sieci instrukcje w j\u0119zyku angielskim. Kt\u00f3rym nie w\u0142adam. Ka\u017cde kolejne niepowodzenie kwitowa\u0142em szklank\u0105 w\u00f3dki. Po omacku \u015bci\u0105ga\u0142em z sieci jakie\u015b \u015bmiecie, co chwila resetuj\u0105c komputer i uruchamiaj\u0105c ponownie. Moja niecierpliwo\u015b\u0107 nakr\u0119ca\u0142a stan galopuj\u0105cej irytacji. Przecie\u017c nie pozwol\u0119 si\u0119 pokona\u0107 g\u0142upiej maszynie! Dopi\u0105\u0142em swego. W efekcie rozwi\u0105zywania problemu za pomoc\u0105 metody pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w doprowadzi\u0142em j\u0105 do stanu \u015bmierci klinicznej. Wtedy otworzy\u0142em kolejn\u0105 butelk\u0119 i postanowi\u0142em zrobi\u0107 rzecz najg\u0142upsz\u0105 na \u015bwiecie \u2013 przeinstalowa\u0107 system. By\u0142a mo\u017ce 2 \u2013 3 w nocy, gdy zamroczony alkoholem stwierdzi\u0142em, \u017ce dwie partycje rozmno\u017cy\u0142y mi si\u0119 w cztery. I nie by\u0142 to efekt podw\u00f3jnego widzenia. Pami\u0119ci na dyskach wirtualnych nie by\u0142em w stanie si\u0119 doliczy\u0107, co gorsza, plik\u00f3w w\u0142asnych r\u00f3wnie\u017c. Cho\u0107 trzyma\u0142em je na dysku D, wyparowa\u0142y niczym kamfora. Moje notatki z kilkunastu lat, wszystkie recenzje, artyku\u0142y, praca magisterska, materia\u0142y do innych prac. Owszem, mia\u0142em je zduplikowane na paintdrivie; k\u0142opot w tym, \u017ce kilka dni wcze\u015bniej zgubi\u0142em go, oczywi\u015bcie po pijaku. Kolokwialnie m\u00f3wi\u0105c, moja praca z ostatnich kilkunastu lat posz\u0142a ch\u2026 p\u2026 w d\u2026 si\u0119 j\u2026 Skonstatowawszy ten fakt pad\u0142em na twarz spa\u0107. Nast\u0119pny poranek nale\u017ca\u0142 do tych, kt\u00f3rych cz\u0142owiek woli nie pami\u0119ta\u0107. Wstyd i upokorzenie. W\u015bciek\u0142o\u015b\u0107 na w\u0142asn\u0105 g\u0142upot e \u2013 ma\u0142o powiedziane. \u017byczy\u0142em sobie \u015bmierci. Czu\u0142em si\u0119 jak osoba, kt\u00f3ra poprzedniego wieczoru sama wyda\u0142a na siebie wyrok, sama wspi\u0119\u0142a si\u0119 na szafot, sama uruchomi\u0142a d\u017awigni\u0119 gilotyny. Tylko, nie wiedzie\u0107 czemu, w odci\u0119tej g\u0142owie nadal kot\u0142owa\u0142y si\u0119 najczarniejsze my\u015bli.<\/span><\/p>

P.S Dwa dni p\u00f3\u017aniej, w oparciu o program do odtwarzania zaginionych plik\u00f3w, wszystkie w formacie word odzyska\u0142em. G\u0142ow\u0119 r\u00f3wnie\u017c. Zda\u0142em sobie spraw\u0119, \u017ce je\u015bli nie zrobi\u0119 czego\u015b ze sob\u0105 i swoim piciem, oznacza\u0107 to b\u0119dzie wy\u0142\u0105cznie odroczenie wyroku.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Moja Bezsilno\u015b\u0107<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Napisa\u0142em o swojej bezsilno\u015bci nie tylko do alkoholu ale te\u017c do r\u00f3\u017cnych aspekt\u00f3w mojego \u017cycia. Bardziej skupi\u0142em si\u0119 na czasie, kiedy jestem trze\u017awy a nie kiedy pi\u0142em. Bo z bezsilno\u015bci\u0105 tak prawd\u0119 m\u00f3wi\u0105c \u201espieram si\u0119\u201d do dnia dzisiejszego w r\u00f3\u017cnych sytuacjach.<\/span><\/p>

Moja bezsilno\u015b\u0107 idzie w parze z akceptacj\u0105. Akceptacja na \u017cycie i swoje niedoskona\u0142o\u015bci. Krok 1 programu AA \u201ePrzyznali\u015bmy, \u017ce jeste\u015bmy bezsilni wobec alkoholu, \u017ce przestali\u015bmy kierowa\u0107 w\u0142asnym \u017cyciem \u201d to podstawa mojego dzisiejszego \u017cycia. \u017ba\u0142uj\u0119, \u017ce tak d\u0142ugo zaj\u0119\u0142o mi zaakceptowanie tego, \u017ce nie b\u0119dzie alkoholu w moim \u017cyciu jak chc\u0119 by\u0107 trze\u017awy. \u0141atwo by\u0142o mi zaakceptowa\u0107 to, \u017ce jestem alkoholikiem, ni\u017c to, \u017ce do ko\u0144ca \u017cycia nie b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 pi\u0107 normalnie. Normalnie \u2013 \u017cart, \u017ce nie b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 pi\u0107.<\/span><\/p>

Bycie trze\u017awym to praca ka\u017cdego dnia. Praca mozolna i trudna ale daj\u0105c\u0105 satysfakcj\u0119. Tak jak jest napisane w Obietnicach AA. One si\u0119 kiedy\u015b spe\u0142ni\u0105, tylko trzeba poczeka\u0107 raz kr\u00f3cej raz d\u0142u\u017cej. Ta praca trwa do dzi\u015b. Nie powiem pocz\u0105tki moje by\u0142y ci\u0119\u017ckie. Ca\u0142y czas walczy\u0142em ze sob\u0105, ze swoj\u0105 bezsilno\u015bci\u0105 do wszystkiego. Og\u00f3lnie wy\u0142em ka\u017cdego dnia, bo by\u0142o mi bardzo ci\u0119\u017cko. Nawet pr\u00f3bowa\u0142em szuka\u0107 pomocy w Sile Wy\u017cszej czytaj B\u00f3g ale wtedy nie by\u0142em jeszcze gotowy na to spotkanie. Musia\u0142o min\u0105\u0107 sporo czasu nim ponownie po\u0142\u0105czy\u0142em si\u0119 z moj\u0105 Si\u0142\u0105 Wy\u017csz\u0105. Pami\u0119tam jak podejmowa\u0142em decyzje po wyj\u015bciu z terapii o tym, aby si\u0119 wyprowadzi\u0107 do syna i zamieszka\u0142em sam. Wyprowadzi\u0142em si\u0119, bo ba\u0142em si\u0119, \u017ce zapije, k\u0142\u00f3c\u0105c si\u0119 z by\u0142\u0105 \u017con\u0105. Ka\u017cdy z boku m\u00f3wi\u0142 mi, \u017ce jestem cholernym egoist\u0105 jak tak robi\u0119. Moja Mama, dziwi\u0142a si\u0119 co ja wyprawiam. A ja po prosty chcia\u0142em by\u0107 trze\u017awy. Ale to by\u0142 dopiero pocz\u0105tek. Najgorsze dla mnie by\u0142y rozstania z synem. Nie mieszkali\u015bmy razem a On potrafi\u0142 mi powiedzie\u0107 przed za\u015bni\u0119ciem, abym wr\u00f3ci\u0142 do domu. T\u0142umaczy\u0142em mu, \u017ce mieszka z Nim wujek i ja nie dam rady. On odpowiada\u0142 mi, \u017ce wujka wygonimy, tylko wr\u00f3\u0107. Zaciska\u0142em wtedy z\u0119by, aby si\u0119 nie rozp\u0142aka\u0107. Bi\u0142em si\u0119 z my\u015blami, k\u0142\u00f3c\u0105c si\u0119 ze sob\u0105. Co mam zrobi\u0107? To by\u0142 dla mnie kolejny przyk\u0142ad mojej bezsilno\u015bci. Nie mog\u0142em mu obieca\u0107 tego co chcia\u0142. Ale zawsze mu m\u00f3wi\u0119, \u017ce Go kocham, \u017ce jestem blisko i to, \u017ce nie mieszamy razem nie przeszkadza, aby m\u00f3g\u0142 do mnie w ka\u017cdej chwili zadzwoni\u0107, aby\u015bmy si\u0119 spotkali.<\/span><\/p>

Chocia\u017c min\u0119\u0142o ju\u017c kilka lat nadal widz\u0119 jak mog\u0119 by\u0107 bliski dnia, kiedy znowu mog\u0119 wr\u00f3ci\u0107 do picia. Jak musz\u0119 uwa\u017ca\u0107, dba\u0107 o siebie i swoj\u0105 trze\u017awo\u015b\u0107. Nie chc\u0119 ju\u017c by\u0107 pijanym i prowadzi\u0107 pijane \u017cycie. Bardzo podoba mi si\u0119 teraz moje \u017cycie. Trze\u017awe, prawdziwe \u017cycie. Nie \u017cycie pijane, marzeniowe. Dzi\u015b wiem, \u017ce nie mog\u0119 i nie chc\u0119 si\u0119gn\u0105\u0107 po ten przys\u0142owiowy pierwszy kieliszek. B\u0119d\u0105c na terapii, chodz\u0105c na mityngi i s\u0142uchaj\u0105c innych os\u00f3b zacz\u0105\u0142em przek\u0142ada\u0107 krok 1 AA i bezsilno\u015b\u0107 na swoje trze\u017awe \u017cycie. Po latach szarpania si\u0119 z eks, nieko\u0144cz\u0105cej si\u0119 sprawie rozwodowej, podda\u0142em si\u0119. Nie chcia\u0142em walczy\u0107. Uzna\u0142em bezsilno\u015b\u0107. Kto\u015b pomy\u015bli, \u017ce wygra\u0142a. Mo\u017ce i tak ale w jej my\u015bleniu. To ja by\u0142em zwyci\u0119zc\u0105. To ja by\u0142em spokojniejszy i nie przenosz\u0105cy swoich emocji na ca\u0142\u0105 rodzin\u0119. To ja mia\u0142em lepszy kontakt z synem, chocia\u017c utrudniony. Jak si\u0119 z nim spotyka\u0142em, to nie mia\u0142em pretensji do niego. Bo co on m\u00f3g\u0142 zrobi\u0107. Jest jeszcze za ma\u0142y, w dodatku jak mieszka z mam\u0105. Dzi\u015b si\u0119 ciesz\u0119 z jego obecno\u015bci, z ka\u017cdej chwili, kiedy razem sp\u0119dzamy czas. Nawet jak przyjedzie do mnie na 2 godziny i b\u0119dzie gra\u0142 na kompie to i tak jeste\u015bmy razem, blisko siebie. Dotykamy si\u0119, rozmawiamy. Kiedy nocuje u mnie i wieczorem czytam mu ksi\u0105\u017ck\u0119 to jeste\u015bmy razem. Chc\u0119 napisa\u0107 jeszcze o jednym uczuciu, kt\u00f3re mi towarzyszy\u0142o jak ostatnio czyta\u0142em synowi ksi\u0105\u017ck\u0119. Opr\u00f3cz tego, \u017ce czu\u0142em blisko\u015b\u0107, to jeszcze on sam z siebie przytuli\u0142 si\u0119 do mnie i le\u017ca\u0142 mi na moim ramieniu s\u0142uchaj\u0105c to co czytam. Dawno tak nie byli\u015bmy blisko siebie. Ciep\u0142o bij\u0105ce od nas mog\u0142o, by nagrza\u0107 nie jeden wyzi\u0119biony pok\u00f3j.<\/span><\/p>

Bezsilno\u015b\u0107 to \u201efajna\u201d rzecz. Oczywi\u015bcie nie poddaj\u0119 si\u0119 ze wszystkim. Z rzeczami co mog\u0119, zmieniam, ale tych co nie mog\u0119 zmieni\u0107, to zostawiam. Tak jak jest napisane w modlitwie o Pogod\u0119 Ducha \u201eabym godzi\u0142 si\u0119 z tym czego nie mog\u0119 zmieni\u0107, odwagi, abym zmienia\u0142 to co mog\u0119 zmieni\u0107\u2026\u201d Ile razy ta kr\u00f3tka modlitwa wypowiadana przeze mnie oszcz\u0119dzi\u0142a mi nerw\u00f3w i zdrowia. Ale \u017ceby tak by\u0142o, trzeba by\u0142o uzna\u0107 i zaakceptowa\u0107 t\u0105 bezsilno\u015b\u0107. W domu te\u017c wielokrotnie korzystam z tej m\u0105dro\u015bci. Chocia\u017c od czasu do czasu pr\u00f3buj\u0119 walczy\u0107 to i tak jest lepiej ni\u017c kilka lat wstecz. Wtedy to ja chcia\u0142em, aby by\u0142o po mojemu. Na warsztatach krokowych terapeutka powiedzia\u0142a mi \u201eMarcin b\u0105d\u017a le\u015bniczym co dba o swoje zwierz\u0119ta a nie le\u015bniczym co na nie poluje\u201d. S\u0142owa te bardzo wzi\u0105\u0142em do serca. Dzi\u015b nie poluj\u0119 na dzieci i nie szukam co nabroili. Nie chc\u0119 si\u0119 zem\u015bci\u0107 za to, \u017ce nie wyszli z psem. Z\u0142oszcz\u0119 si\u0119 ale pr\u00f3buje rozmawia\u0107, t\u0142umaczy\u0107. Nie zawsze mi si\u0119 to udaje ale staram si\u0119. Ju\u017c nie robi\u0119 sobie projekcji co zastan\u0119 w domu i nie nakr\u0119cam si\u0119. Tu te\u017c postanowi\u0142em w jakim\u015b stopniu uzna\u0107 bezsilno\u015b\u0107. Ale rozmawiam z dzie\u0107mi, t\u0142umacz\u0119 im. Raz uda mi si\u0119 lepiej, raz gorzej. Jak jest gorzej to \u017cona mi to m\u00f3wi. Dzi\u015b jak jestem trze\u017awy mog\u0119 dokonywa\u0107 wyboru. Mog\u0119 podejmowa\u0107 decyzje. I co najwa\u017cniejsze dzi\u015b mog\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie ze sob\u0105 i stara\u0107 si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie z drug\u0105 osob\u0105. Dzi\u015b mog\u0119 pom\u00f3c i sam poprosi\u0107 o pomoc. Bycie trze\u017awym to dar wyboru. Jestem po prostu wolnym cz\u0142owiekiem. Jak pisa\u0142 i obieca\u0142 terapeuta, kt\u00f3ry prowadzi\u0142 bezsilno\u015b\u0107 na odwyku \u201eWyb\u00f3r Wolno\u015b\u0107, Wolno\u015b\u0107 Wyb\u00f3r\u201d. I tak ja dzi\u015b funkcjonuje. Jestem wolny i mog\u0119 dokonywa\u0107 wybor\u00f3w. I ja dzi\u015b wybieram czy by\u0107 trze\u017awym, czy wr\u00f3ci\u0107 do picia. Dzi\u015b akceptuj\u0119 si\u0119 jakim jestem. Oczywi\u015bcie nie raz jestem ze sob\u0105 na nie, ale ka\u017cde takie spotkanie siebie w rozkroku daje mi si\u0142\u0119 do pracy. Dzi\u015b swoj\u0105 niemoc staram si\u0119 zamienia\u0107 na si\u0142\u0119 na trze\u017awienie. Bo mi alkoholikowi dzi\u015b ta si\u0142a jest potrzebna. Bo kiedy przychodzi kryzys i chce mi si\u0119 krzycze\u0107 to szukam w sobie tej si\u0142y. Jak jej nie mog\u0119 znale\u017a\u0107, prosz\u0119 o pomoc. Najpierw Pana Boga, p\u00f3\u017aniej drugiego cz\u0142owieka. I maj\u0105c pomocn\u0105 d\u0142o\u0144 prze\u0142amuj\u0119 wszystko co mnie boli. \u017bycie jest tak kr\u00f3tkie, \u017ce chc\u0119 si\u0119 cieszy\u0107 nim ka\u017cdego dnia, pami\u0119taj\u0105c kim jestem.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Boimy si\u0119 Kocha\u0107<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

o nie jest praca nikogo z nas, natomiast uwa\u017cam, \u017ce to, co napisa\u0142a Tatyana Varukha jest bardzo prawdziwe. My\u015bl\u0119, \u017ce w procesie trze\u017cwienia warto si\u0119 dok\u0142adnie sobie przygl\u0105da\u0107, a ona „podpowiada” na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119….<\/span><\/p>

Zapraszam do lektury … i refleksji.<\/span><\/p>

Boimy si\u0119 kocha\u0107, ale chcemy by\u0107 kochani.
Boimy si\u0119 odpowiedzi wprost, ale lubimy zadawa\u0107 pytania.
Boimy si\u0119 szczero\u015bci, ale zawsze \u017c\u0105damy jej w stosunku do siebie.
Boimy si\u0119 zrobi\u0107 pierwszy krok, ale czekamy, by kto\u015b zrobi\u0142 go w nasz\u0105 stron\u0119.

Boimy si\u0119 otwarto\u015bci, ale nie mamy zahamowa\u0144, by zrani\u0107 bli\u017aniego.
Boimy si\u0119 zaufa\u0107, ale obra\u017camy si\u0119, gdy kto\u015b nam nie wierzy.
Boimy si\u0119 by\u0107 niepotrzebni, ale lekcewa\u017cymy ukochane osoby.
Boimy si\u0119 podejmowa\u0107 decyzje, ale zrzucamy wszystko na los.
Boimy si\u0119 odpowiedzialno\u015bci i oskar\u017camy innych o swoje niepowodzenia.
Boimy si\u0119 opinii t\u0142umu, ale sami \u0142atwo oceniamy innych.

M\u00f3wimy \u201enie kochasz mnie\u201d, aby kto\u015b zapewni\u0142 nas, \u017ce to nieprawda.
M\u00f3wimy \u201ezimno mi\u201d, kiedy chcemy, by kto\u015b nas przytuli\u0142.
M\u00f3wimy \u201eja ciebie te\u017c\u201d w odpowiedzi na s\u0142owa o mi\u0142o\u015bci, jakby\u015bmy odpowiadali na czyje\u015b uczucie i nie brali odpowiedzialno\u015bci za swoje w\u0142asne.
M\u00f3wimy \u201ewszystko mi jedno\u201d, podczas gdy co\u015b nas dotyka i rani.
M\u00f3wimy \u201ezosta\u0144my przyjaci\u00f3\u0142mi\u201d, ale nie mamy zamiaru si\u0119 przyja\u017ani\u0107.

M\u00f3wimy \u201emamo, tato, nie wtr\u0105cajcie si\u0119 w moje \u017cycie!\u201d, ale zrzucamy na nich swoje problemy.
M\u00f3wimy \u201eniczego ju\u017c od ciebie nie potrzebuj\u0119\u201d, gdy chcemy dosta\u0107 to, na czym nam zale\u017cy.
M\u00f3wimy \u201ekiedy\u015b nie by\u0142e\u015b taki\u201d, podczas gdy sami te\u017c byli\u015bmy inni.
M\u00f3wimy \u201enie chc\u0119 \u017cy\u0107\u201d, gdy chcemy, aby kto\u015b nas pocieszy\u0142.
M\u00f3wimy \u201edam sobie rad\u0119\u201d, gdy potrzebujemy pomocy.
M\u00f3wimy \u201eto nie jest najwa\u017cniejsze\u201d, gdy chcemy przekona\u0107 siebie do pogodzenia si\u0119.
M\u00f3wimy \u201ejest mi dobrze bez ciebie\u201d, podczas gdy na si\u0142\u0119 szukamy kogo\u015b, kto wype\u0142ni nasze \u017cycie.
M\u00f3wimy \u201eufam ci\u201d, gdy jeste\u015bmy targani brakiem zaufania.
M\u00f3wimy \u201erobisz to specjalnie!\u201d, podczas gdy sami robimy to samo.
M\u00f3wimy \u201eju\u017c o tobie zapomnia\u0142em\u201d, podczas gdy stale my\u015blimy o tym cz\u0142owieku.

M\u00f3wimy \u201eto koniec\u201d, kiedy chcemy, by to trwa\u0142o, ale na naszych warunkach.
M\u00f3wimy \u201enie odebra\u0142em telefonu, bo by\u0142em zaj\u0119ty\u201d, podczas gdy po prostu bali\u015bmy si\u0119 rozmawia\u0107.
M\u00f3wimy \u201ezawsze\u201d, \u201enigdy\u201d, nie maj\u0105c \u015bwiadomo\u015bci, co to oznacza, gdy chcemy nada\u0107 przekonuj\u0105c\u0105 si\u0142\u0119 swoim s\u0142owom i nie jeste\u015bmy w stanie dowie\u015b\u0107 tego czynami.

Tak wiele m\u00f3wimy r\u00f3\u017cnych wyraz\u00f3w, ale kiedy potrzebne jest otwarte spojrzenie i zaledwie kilka wa\u017cnych s\u0142\u00f3w \u2013 zaciskamy usta, po\u0142ykamy s\u0142owa i milkniemy. Potem zn\u00f3w m\u00f3wimy wszystkie te kosmiczne bzdury. Dopiero p\u00f3\u017aniej, \u201ew my\u015blach\u201d , uk\u0142adamy b\u0142yskotliwy monolog we w\u0142asnej g\u0142owie ze wszystkimi istotnymi s\u0142owami, pogl\u0105dami, jak w filmie, a nast\u0119pnie odpowiadamy sami sobie w\u0142a\u015bciwymi zdaniami i w\u0142a\u015bciwymi odpowiedziami\u2026 Nienaganny teatr jednego samotnego aktora.
Kpimy ze \u015bmierci, ale boimy si\u0119 lata\u0107 samolotami.
Chcemy, by zostawiono nas w spokoju, ale stale sprawdzamy nieodebrane telefony i smsy.
Twierdzimy, \u017ce \u017cycie jest pi\u0119kne, ale sami niszczymy je w sobie i wok\u00f3\u0142 siebie.

Nie pijemy wody z kranu, bo to szkodzi, ale alkohol, papierosy i fastfoody wch\u0142aniamy bez problemu.
Nie cierpimy chamstwa, ale sami \u0142atwo wpadamy w z\u0142o\u015b\u0107 i niezadowolenie w stosunku do \u015bwiata i innych.
M\u00f3wimy o rado\u015bci, ale w\u0142asny u\u015bmiech trzymamy pod kluczem.
Denerwuj\u0105 nas cudze wady, ale w\u0142asne nazywamy \u201eoryginalno\u015bci\u0105\u201d.
Nie przywi\u0105zujemy wagi do opinii publicznej, ale stale pytamy \u201eco ludzie powiedz\u0105?\u201d, \u201eco pomy\u015bl\u0105 inni?\u201d
Denerwuje nas cudze bogactwo, ale nie mamy nic przeciwko temu, by je dosta\u0107.

Zamykamy drzwi na trzy spusty, ale czekamy na cud.
Wiemy, jak zmieni\u0107 \u015bwiat, ale nie chcemy zmienia\u0107 siebie.
Denerwuj\u0105 nas cudze zalety, poniewa\u017c czujemy si\u0119 z nimi nieswojo.
Potrzebujemy stabilizacji, ale sami potrafimy niebezpiecznie rozbuja\u0107 \u0142\u00f3d\u017a przy najmniejszym podmuchu wiatru.
Jeste\u015bmy uprzejmi wobec obcych, ale obcesowi wobec bliskich.
Widzimy w innych w\u0142asne odbicie i to nas dra\u017cni.
Pragniemy zrozumienia, ale nigdy nie my\u015blimy o motywach innych ludzi.

Obra\u017camy si\u0119, gdy kto\u015b sprawia nam przykro\u015b\u0107, ale zapominamy o elementarnym dzi\u0119kowaniu.
Kto\u015b bez przerwy jest nam co\u015b winien, ale zapominamy o w\u0142asnych d\u0142ugach.
Nie lubimy plotek, ale bez pytania ingerujemy w czyje\u015b \u017cycie.
Odchodzimy, by nas zawracano.
Prowadzimy dysputy o cierpliwo\u015bci, ale nie potrafimy nawet s\u0142ucha\u0107 bez przerywania.
Przechowujemy grube tomy cudzych grzech\u00f3w, ale nigdy nie zagl\u0105damy do notesu dobrych uczynk\u00f3w.
Panicznie boimy si\u0119 \u015bmierci, ale \u017cyjemy tak, jakby\u015bmy byli nie\u015bmiertelni.

Po prostu\u2026 jeste\u015bmy dzie\u0107mi, kt\u00f3re nie wyros\u0142y.

\u2014 Tatyana Varukha<\/span><\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Akceptacja<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kolska. Miejsce, gdzie u\u015bmiech pojawia mi si\u0119 jak zbli\u017cam si\u0119 do budynku. Ale kilka lat temu tak nie by\u0142o. Tu jest izba wytrze\u017awie\u0144, detoks i oddzia\u0142 zamkni\u0119ty. Musia\u0142em przej\u015b\u0107 przez ka\u017cdy ten poziom, aby by\u0107 w miejscu, w kt\u00f3rym jestem. Tu jest moja obskurna piwnica do kt\u00f3rej tak ch\u0119tnie wracam. Tu s\u0105 moi znajomi, kt\u00f3rzy witaj\u0105 si\u0119 ze mn\u0105 maj\u0105c u\u015bmiech na twarzy. Ale wychodz\u0105c nie raz z mityngu nie jest mi do \u015bmiechu. I tak by\u0142o ostatnio. Wyszed\u0142em zdenerwowany. Po raz kolejny zobaczy\u0142em ile zmarnowa\u0142em sobie \u017cycia, aby zaakceptowa\u0107, \u017ce przegra\u0142em z alkoholem. A by\u0142o tyle przyk\u0142ad\u00f3w na to, \u017ce sobie nie radzi\u0142em. Przegrywa\u0142em walk\u0119 z w\u00f3dk\u0105 ka\u017cdego dnia, padaj\u0105c na twarz. Dzie\u0144 po dniu traci\u0142em wszystko, co mo\u017cna by\u0142o straci\u0107. I nie chodzi mi o pieni\u0105dze, prace, prawo jazdy czy szko\u0142\u0119, kt\u00f3rej nie doko\u0144czy\u0142em. Traci\u0142em swoje cz\u0142owiecze\u0144stwo. Swoje morale, uczucia, \u017cycie. W dodatku wtedy mia\u0142em wszystko to gdzie\u015b. Butelka by\u0142a najwa\u017cniejsza i chocia\u017c z ni\u0105 w r\u0119ku, dzie\u0144 po dniu, stacza\u0142em si\u0119 na dno, nie chcia\u0142em tego przerwa\u0107. Na detoks nie chcia\u0142em pojecha\u0107, bo nie widzia\u0142em potrzeby. Zosta\u0142em tam zawieziony. Zaliczaj\u0105c izbie wytrze\u017awie\u0144, nadal my\u015bla\u0142em, \u017ce jest lepszy od tych co byli ze mn\u0105 w celi. Na terapi\u0119 trafi\u0142em, bo terapeuta mnie nam\u00f3wi\u0142. Sko\u0144czy\u0142em j\u0105, bo co mia\u0142em zrobi\u0107. Nie mia\u0142em do czego wraca\u0107. Terapia poszpitalna to jak to si\u0119 m\u00f3wi w AA dupo\u015bcisk, bo nie chcia\u0142em zaakceptowa\u0107 tego, \u017ce nie b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 pi\u0107. \u0141atwo mi by\u0142o zaakceptowa\u0107, \u017ce jestem alkoholikiem, ale \u017ce nie b\u0119d\u0119 ju\u017c pi\u0142, to ju\u017c nie. Nawet jak na mityngu, m\u00f3wi\u0142 do mnie kole\u015b i m\u00f3wi\u0142 o mnie to ja na g\u0142ow\u0119 to bra\u0142em, ale w \u015brodku nie by\u0142em gotowy. Mia\u0142o by\u0107 tak pi\u0119knie jak nie b\u0119d\u0119 pi\u0142. A tu g\u00f3wno prawda. Teraz wiem, \u017ce przez pierwszy rok, mo\u017ce p\u00f3\u0142tora, tylko dlatego nie zapi\u0142em, bo si\u0119 ba\u0142em. Ba\u0142em si\u0119, \u017ce jak zaczn\u0119 znowu pi\u0107, to si\u0119 zapije na \u015bmier\u0107. Nie pi\u0142em a \u017cycie nadal dawa\u0142o mi po g\u0142owie. Awantury z by\u0142\u0105 \u017con\u0105, nerwy, wahania emocjonalne. Mia\u0142em wszystkiego dosy\u0107. Inaczej sobie wyobra\u017ca\u0142em \u017cycie w trze\u017awo\u015bci. Nie mia\u0142em jednak pomys\u0142u na ratowanie siebie. W sumie mia\u0142em, by\u0142y mityngi, grupa, terapeuta. Z jednej strony chcia\u0142em a z drugiej nie do ko\u0144ca j\u0105 potrafi\u0142em przyj\u0105\u0107. Dlatego nie uk\u0142ada\u0142o mi si\u0119 z indywidualnym terapeut\u0105. Wymy\u015bli\u0142em sobie, \u017ce on jest po szkole i co mo\u017ce mi powiedzie\u0107 jak nie pi\u0142 tak jak ja i nie prze\u017cy\u0142 tego co ja. Ten pierwszy rok to straszna walka ka\u017cdego dnia, aby prze\u017cy\u0107. Aby nie zapi\u0107. P\u00f3\u017aniej rozw\u00f3d. I szukanie pomocy. Nie chcia\u0142em pi\u0107, ale by\u0142em bardzo blisko tego. Stch\u00f3rzy\u0142em. I dzi\u015b ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce tak si\u0119 sta\u0142o. Krok 1 i bezsilno\u015b\u0107, to by\u0142a podstawa mojej dalszej pracy. Ta praca trwa do dzi\u015b. Chocia\u017c min\u0119\u0142o ju\u017c troch\u0119 czasu, nadal widz\u0119 jak mog\u0119 by\u0107 bliski dnia, kiedy znowu mog\u0119 wr\u00f3ci\u0107 do picia. Musz\u0119 uwa\u017ca\u0107, dba\u0107 o siebie i swoj\u0105 trze\u017awo\u015b\u0107. Dzi\u015b, to jest numer jeden w moim \u017cyciu. Reszta to dodatek. Dodatek wa\u017cny ale nie najwa\u017cniejszy. Mo\u017ce to i egoistyczne ale moja trze\u017awo\u015b\u0107, dla mnie jest najwa\u017cniejsza. Bez niej nie b\u0119dzie nic. Wiem, \u017ce mo\u017ce nie ka\u017cdy si\u0119 z tym zgodzi\u0107. Ale jak nie b\u0119d\u0119 trze\u017awy, b\u0119d\u0119 znowu sam, staczaj\u0105c si\u0119. Boli mnie to. Boli mnie strata tylu lat. I niech boli, bo wiem co mam robi\u0107, aby by\u0142o lepiej i abym nie wr\u00f3ci\u0107 do tego co mia\u0142em. Nie chc\u0119 ju\u017c by\u0107 pijanym i prowadzi\u0107 pijane \u017cycie. Bardzo mi podoba si\u0119 teraz moje \u017cycie. Nie chc\u0119 straci\u0107 tego co mam i co codziennie prze\u017cywam. I dobrze, \u017ce w \u015brod\u0119 b\u0119d\u0119 na Kolskiej. W mojej obskurnej piwnicy. Bo po raz kolejny pewnie zobacz\u0119 i us\u0142ysz\u0119, jak \u0142atwo jest wr\u00f3ci\u0107 do picia a jak trudno jest by\u0107 trze\u017awym. Spotkania mityngowe prostuj\u0105 m\u00f3j kr\u0119gos\u0142up trze\u017awo\u015bci. Ratuj\u0105 moje chore emocje. Daj\u0105 mi poczucie ulgi i spokoju. Chocia\u017c wyszed\u0142em z mityngu z\u0142y i z b\u00f3lem, to wierz\u0119, \u017ce wszystko wyjdzie mi p\u00f3\u017aniej na dobre. Dzi\u015b akceptuj\u0119 si\u0119 jakim jestem. Oczywi\u015bcie nie raz ze sob\u0105 walcz\u0119, ale ka\u017cde takie spotkanie z sob\u0105 daje mi si\u0142\u0119 do pracy. Dzi\u015b swoj\u0105 niemoc staram si\u0119 zamienia\u0107 na si\u0142\u0119 do trze\u017awienie. Bo mi alkoholikowi dzi\u015b ta si\u0142a jest potrzebna. Bo kiedy przychodzi kryzys, chce mi si\u0119 wy\u0107 i wtedy szukam w sobie tej si\u0142y. Jak jej nie mog\u0119 znale\u017a\u0107, prosz\u0119 o pomoc. Tak ju\u017c umiem prosi\u0107 o pomoc. I nie jest to dla mnie poni\u017cenie albo s\u0142abo\u015b\u0107. Najpierw prosz\u0119 o pomoc moj\u0105 Si\u0142\u0119 Wy\u017csz\u0105, p\u00f3\u017aniej drugiego cz\u0142owieka. Realizuj\u0119 program 12 krok\u00f3w w swoim \u017cyciu. Ten program mia\u0142 mi pom\u00f3c by\u0107 trze\u017awym a sta\u0142 si\u0119 wskaz\u00f3wk\u0105 na codzienne \u017cycie. Drog\u0105, aby by\u0107 lepszym, szcz\u0119\u015bliwszym i radosnym. A przede wszystkim trze\u017awym. Dzi\u015b nie robi\u0119 nic sam. Samemu to ja ju\u017c pr\u00f3bowa\u0142em i wraca\u0142em do picia. Maj\u0105c pomocn\u0105 d\u0142o\u0144 czy to bliskich, czy wsp\u00f3lnoty, czy drugiego alkoholika prze\u0142amuj\u0119 wszystko co mnie boli. Bo jest \u0142atwiej. \u017bycie jest tak wspania\u0142e, \u017ce chc\u0119 czerpa\u0107 z niego jak najwi\u0119cej. I jedynie \u017ca\u0142uj\u0119, \u017ce tak p\u00f3\u017ano zaakceptowa\u0142em, \u017ce jestem alkoholikiem i \u017ce nie mam najmniejszych szans z alkoholem. A z drugiej strony lepiej p\u00f3\u017ano ni\u017c wcale.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Co Dzi\u015b dla Mnie Znaczy, \u017ce Jestem Osob\u0105 Uzale\u017cnion\u0105<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

(W sferze my\u015blenia, emocji zachowania, wybor\u00f3w i ogranicze\u0144 wynikaj\u0105cych z choroby i zysk\u00f3w z trze\u017awienia)<\/span><\/p>

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Oko\u0142o dw\u00f3ch tygodni temu zadzwoni\u0142 do mnie kolega z Klubu (kt\u00f3ry jest jeszcze w terapii) i poprosi\u0142 o porad\u0119 w sprawie pracy, kt\u00f3r\u0105 zada\u0142a mu terapeutka. Niestety nie bardzo mog\u0142am mu pom\u00f3c, bo jak wiadomo tego typu prace s\u0105 bardzo osobiste. Jednak\u017ce z tej rozmowy telefonicznej wynios\u0142am co\u015b dla siebie – temat pracy wyda\u0142 mi si\u0119 bardzo ciekawy i daj\u0105cy do my\u015blenia. Sk\u0142oni\u0142 mnie do reflekesji i natchn\u0105\u0142, by w przeddzie\u0144 swojej 2. rocznicy abstynencji zrobi\u0107 kolejne resume.<\/span><\/p>

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Co dzi\u015b dla mnie znaczy, \u017ce jestem alkoholiczk\u0105? Przede wszystkim to, \u017ce nie pij\u0119, a mimo wszystko \u017cyj\u0119 normalnie, korzystam z \u017cycia i d\u0105\u017c\u0119 do szcz\u0119\u015bcia. Znaczy to dla mnie, \u017ce jestem osob\u0105 \u015bwiadom\u0105 siebie, czujn\u0105 na pojawiaj\u0105ce si\u0119 we mnie emocje i uwa\u017cn\u0105 na konotacje mi\u0119dzy swoimi decyzjami, zachowaniami i dzia\u0142aniami, a tym, co dzieje si\u0119 w moim wn\u0119trzu. To dla mnie bardzo wa\u017cne. Gdy wyczuwam silne emocje, od razu szukam przyczyn i analizuj\u0119 czy s\u0105 adekwatne do zaistnia\u0142ej sytuacji. Sprawdzam, czy do moich my\u015bli, nie pr\u00f3buj\u0105 przedosta\u0107 si\u0119 mechanizmy uzale\u017cnienia. Jest to ci\u0105gle trwaj\u0105cy proces, kt\u00f3ry pozwala tak\u017ce na u\u015bwiadomienie sobie i prac\u0119 nad problemami czy zaburzonymi reakcjami maj\u0105cymi cz\u0119sto swoje \u017ar\u00f3d\u0142o w dzieci\u0144stwie, a nie koniecznie zwi\u0105zanymi z uzale\u017cnieniem. Pozwala to na og\u00f3lny rozw\u00f3j osobisty, a w konsekwencji na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia emocjonalnego.<\/span><\/p>

Uzale\u017cnienie to tak\u017ce wyrzeczenia i ograniczenia, kt\u00f3re stawiam sobie z pe\u0142n\u0105 \u015bwiadomo\u015bci\u0105 tego, co mo\u017ce mi zaszkodzi\u0107, a co pom\u00f3c. Unikam miejsc, gdzie spo\u017cywa si\u0119 alkohol, oraz jakiegokolwiek kontaktu z osobami pod jego wp\u0142ywem. \u015awiadoma konsekwencji i dyskomfortu zwi\u0105zanego z obecno\u015bci\u0105 alkoholu w moim otoczeniu, nie bez \u017calu, zrezygnowa\u0142am z dw\u00f3ch wesel moich przyjaci\u00f3\u0142. Mimo to nie rezygnuj\u0119 z zabawy. Je\u015bli mam ochot\u0119, to bawi\u0119 si\u0119 w miejscach i w\u015br\u00f3d os\u00f3b, kt\u00f3re nie stwarzaj\u0105 \u017cadnego ryzyka. Otaczam si\u0119 lud\u017ami trze\u017awiej\u0105cymi. Mam du\u017c\u0105 sie\u0107 kontakt\u00f3w, takich bliskich os\u00f3b, do kt\u00f3rych zawsze mog\u0119 zadzwoni\u0107 i sie wygada\u0107 – to dla mnie wyj\u0105tkowo istotne, bo wiem, \u017ce nie jestem osamotniona w swojej chorobie.<\/span><\/p>

Alkoholizm to tak\u017ce stawianie sobie warunk\u00f3w i umiej\u0119tno\u015b\u0107 informowania os\u00f3b spoza naszej „alkoholowej rodziny” o tym, \u017ce je\u015bli na spotkaniu, na kt\u00f3re mnie zapraszaj\u0105 planuje si\u0119 spo\u017cywanie alkoholu, to mnie na nim nie b\u0119dzie. Zawsze mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 w innym terminie, np. przy kawie.<\/span><\/p>

Moja choroba to dla mnie tak\u017ce wyjazdy do Morawicy, na zjazdy na oddziale, gdzie by\u0142am na odwyku. Wys\u0142uchiwanie \u015bwiadectw os\u00f3b z wieloletnim sta\u017cem abstynencji, kt\u00f3re do swojego trze\u017awienia podchodz\u0105 z ogromn\u0105 pokor\u0105 i uczenie si\u0119 od nich tej pokory. To tak\u017ce przypominanie sobie o swoich pocz\u0105tkach trze\u017awego \u017cycia, gdy wypowiadaj\u0105 si\u0119 osoby b\u0119d\u0105ce jeszcze na oddziale. Te wyjazdy i spotkania z naprawd\u0119 niewielk\u0105 garstk\u0105 os\u00f3b, kt\u00f3ra pozostaje trze\u017awa, a swoje niepicie zaczyna\u0142a razem ze mn\u0105, to element tego, co nie pozwala mi zapomnie\u0107 kim jestem.<\/span><\/p>

Uzale\u017cnienie to akceptacja tego, \u017ce w trudnych chwilach pojawiaj\u0105 si\u0119 i b\u0119d\u0105 si\u0119 pojawia\u0107 my\u015bli o alkoholu i ch\u0119ci, by nieprzyjemne emocje st\u0142umi\u0107 tym, co dzia\u0142a tak szybko i jest tak \u0142atwo dost\u0119pne. Jednak\u017ce \u015bwiadomo\u015b\u0107 swojej choroby sprawia, \u017ce wiem , \u017ce to nie pomo\u017ce, tylko skumuluje problemy, wygeneruje nowe i zostan\u0105 od\u0142o\u017cone na p\u00f3\u017aniej. Moja determinacja do tego, aby nie wr\u00f3ci\u0107 do pijanego \u017cycia sprzed 2 lat sprawia, \u017ce nawet, gdy jest mi bardzo \u017ale, to staram si\u0119 szuka\u0107 konstruktywnych rozwi\u0105za\u0144 problem\u00f3w, a nie i\u015b\u0107 na \u0142atwizn\u0119.<\/span><\/p>

M\u00f3j alkoholizm to moja obecno\u015b\u0107 i aktywno\u015b\u0107 w naszym Klubie, kontakt i przyja\u017a\u0144 z osobami, kt\u00f3re tutaj przychodz\u0105. To organizowanie wsp\u00f3lnych rozrywek, \u017ceby normalnie \u017cy\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem. To przychodzenie tutaj po pomoc i wsparcie w ci\u0119\u017ckich chwilach i oferowanie pomocy innym.<\/span><\/p>

Moje uzale\u017cnienie ca\u0142y czas uczy mnie asertywno\u015bci – dbania o swoje granice, potrzeby i m\u00f3wienia o swoich uczuciach. Uczy i pozwala na bycie sob\u0105 i \u017cycie w zgodzie ze sob\u0105 w\u015br\u00f3d os\u00f3b, kt\u00f3re mnie akceptuj\u0105, wspieraj\u0105, doceniaj\u0105 i szanuj\u0105. Uczy mnie ono szacunku do samej siebie.<\/span><\/p>

Najwa\u017cniejsz\u0105 i najbardziej warto\u015bciow\u0105 konsekwencj\u0105 mojej choroby jest trze\u017awienie, kt\u00f3re poprzez poznawanie siebie, rozw\u00f3j wewn\u0119trzny, d\u0105\u017cenie do emocjonalnej harmonii, pozwala mi pracowa\u0107 nad relacjami w rodzinie – z m\u0119\u017cem i dzie\u0107mi. To oni s\u0105 najwi\u0119ksz\u0105 warto\u015bci\u0105 w moim \u017cyciu i niestety w\u0142a\u015bnie ich najbardziej zaniedbywa\u0142am, gdy pi\u0142am. Teraz bycie z rodzin\u0105, w rodzinie, przy rodzinie i dla rodziny jest dla mnie jednym z najwa\u017cniejszych cel\u00f3w trze\u017awienia.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

To by\u0142 dla mnie d\u0142ugi rok….zdecydowanie bardziej burzliwy ni\u017c pierwszy. Z wi\u0119ksz\u0105 hu\u015btawk\u0105 emocjonaln\u0105 – najpierw kilka miesi\u0119cy euforii, a potem kilka miesi\u0119cy b\u00f3lu i cierpienia, depresji. Najwa\u017cniejsze, \u017ce teraz, z pomoc\u0105 psychiatry i mojej kochanej terapeutki powr\u00f3ci\u0142am do r\u00f3wnowagi emocjonalnej i zn\u00f3w czuj\u0119, \u017ce trze\u017awiej\u0119, a nie tylko zachowuj\u0119 abstynencj\u0119. Obym wyci\u0105gn\u0119\u0142a wnioski z wydarze\u0144 minionego roku i nie doprowadzi\u0142a do takich silnych prze\u017cy\u0107 w przysz\u0142o\u015bci.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

3 Rocznica Abstynencji<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

To ju\u017c dzi\u015b… a ja dopiero pisz\u0119…dziwnie…jako\u015b tak inaczej w tym roku. P\u00f3\u017aniej…. chocia\u017c by\u0142am w miniony weekend na zje\u017cdzie w Morawicy to ju\u017c si\u0119 jakie\u015b refleksje pojawi\u0142y. Chwile zadumy nad minionym rokiem….<\/span><\/p>

To by\u0142a wa\u017cny rok…zacz\u0105\u0142 si\u0119 bardzo kiepsko…sko\u0144czy\u0142 te\u017c kryzysem ale pomi\u0119dzy by\u0142 pi\u0119kny, aktywny i konstruktywny czas. Duzo osi\u0105gne\u0142am. Rolki w sezonie dodaj\u0105 mi energii do dzia\u0142ania. To maja pasja….m\u00f3j olej nap\u0119dowy. Gdy ich braknie zmieniam si\u0119, spowalniam. Zacz\u0119\u0142am w tym roku je\u017cdzi\u0107 samochodem. Najpierw by\u0142 skuter, a potem auto. To jeden z punkt\u00f3w planu trze\u017awienie. W ko\u0144cu zrealizowany. Jazda aute daj\u0119 bardzo du\u017ce poczucie wolno\u015bci i niezale\u017cno\u015bci. To co\u015b nowego dla mnie. Korzystam z tego.<\/span><\/p>

Pami\u0119tam jak pierwszy raz jecha\u0142am autem sama na zjazd. Emocje niesamowite. Czu\u0142am, ze \u015bwiat stoi przede mn\u0105 otworem, \u017ce mog\u0119 wszystko, \u017ce nie ma rzeczy niemo\u017cliwych, \u017ce osi\u0105gn\u0119 wszystko, czego pragn\u0119. Kontrastowa\u0142am to z tym, jak mnie ponad 2 lata wcze\u015bniej m\u0105\u017c wi\u00f3z\u0142 na odwyk. Zrezygnowan\u0105, poddan\u0105, skruszon\u0105, winn\u0105, bez wiary w siebie. To by\u0142am zupe\u0142nie inna ja. Nie chce ju\u017c takiej Mai.<\/span><\/p>

w minionym roku zosta\u0142am te\u017c wybrana zast\u0119pc\u0105 prezesa naszego stowarzyszenia. To ogromne wyr\u00f3znienie i bardzo du\u017ce zaufanie i odpowiedzialno\u015b\u0107. Czasem si\u0119 boj\u0119, \u017ce nie podo\u0142am, ale daje z siebie wszystko. Do tego zosta\u0142y powierzone mi dy\u017cury w klubie. Zn\u00f3w poczu\u0142am si\u0119 zaszczycona, doceniona i obdarzona ogromnym zaufaniem. Czuj\u0119 si\u0119 tutaj bardzo na miejscu i bardzo potrzebna. Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce mog\u0119 swoj\u0105 dzia\u0142alno\u015bci\u0105 w tym Stowarzyszeniu w jaki\u015b drobny spos\u00f3b pomaga\u0107 innym ludziom.<\/span><\/p>

pierwszy raz by\u0142o mi r\u00f3wnie\u017c dane rozmawia\u0107 z Pacjentami w poradni uzale\u017cnie\u0144. By\u0142am tam i opowiada\u0142am o swojej drodze trze\u017awienia. Pokazywa\u0142am co robi\u0142am, \u017ceby po terapii nie wr\u00f3ci\u0107 do picia. Zn\u00f3w czu\u0142am, \u017ce jestem w swoim \u017cywiole. Ludzie s\u0142uchali mnie z zainteresowaniem i swobodnie zadawali pytania. To mnie dowarto\u015bciowywa\u0142o. Czu\u0142am, \u017ce swoim sposobem na \u017cycie zaszczepiam w nim ch\u0119\u0107 na trze\u017awienie.<\/span><\/p>

Klub, tak jak i zjazdy i Mitingi w Morawicy s\u0105 dla mnie nieocenion\u0105 pomoc\u0105 w trwaniu w trze\u017awo\u015bci. I to nie chodzi o samo miejsce czy zjazd. To chodzi o ludzi, kt\u00f3rych tam spotykam. Dostaj\u0119 od nich ogromn\u0105 porcj\u0119 pozytywnej enrgii, zaufania, zrozumienia, akceptacji…Niekt\u00f3rzy m\u00f3wi\u0105 :”nie musisz je\u017cdzi\u0107 tak cz\u0119sto na te zjazdy”, a inni „za bardzo po\u015bwi\u0119casz si\u0119 dla Kluby”. A ja wiem co robie. Robi\u0119 to, czego mi potrzeba. I tu i tu mam przyjaci\u00f3\u0142, na kt\u00f3rych zawsze mog\u0119 liczy\u0107. Poczucie, \u017ce nigdy nie jestem samotna dodaje mi si\u0142 w trudnych chwilach. Niesamowita jest moc drugiego cz\u0142owieka w procesie trze\u017awienia.<\/span><\/p>

W maju 2017 roku zako\u0144czy\u0142am terapi\u0119. To by\u0142a moja decyzja. Poczu\u0142am si\u0119 ju\u017c gotowa. My\u015bl\u0119, \u017ce to by\u0142 dobry ruch. Mam narz\u0119dzia, mam nowe do\u015bwiadczenia, mam wiedz\u0119. Korzystam z tego, umiem sobie radzi\u0107, umiem prosi\u0107 o pomoc. Czuje si\u0119 pani\u0105 swojego losu. Odzyska\u0142am kontrole nad swoim \u017cyciem. Kolejny cel planu trze\u017awienia osi\u0105gni\u0119ty.<\/span><\/p>

Kolejny rok min\u0105\u0142 i jestem o krok bli\u017cej do mojego g\u0142\u00f3wnego celu – bycia terapeut\u0105 uzale\u017cnie\u0144. Zg\u0142osi\u0142am si\u0119 na Program PRO. Po tym b\u0119d\u0119 mog\u0142a powa\u017cnie zacz\u0105\u0107 o STU. Mam ju\u017c nawet za\u0142atwiony sta\u017c w poradni uzale\u017cnie\u0144. Ludzie widz\u0105 moj\u0105 pasj\u0119 w tym obszarze. Ufaj\u0105, \u017ce b\u0119d\u0119 w tym dobra. To mnie bardzo podbudowuje.<\/span><\/p>

Jedna og\u00f3lna bardzo pozytywna refleksja na koniec – jak si\u0119 nie pije, to si\u0119 spe\u0142nia marzenia i idzie do przodu. Kocham swoj\u0105 trze\u017awo\u015b\u0107 i ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce 3 lata temu zw\u0105tpi\u0142am w siebie i zaufa\u0142am specjalistom.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

List Po\u017cegnalny 2<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Do Alkoholu,<\/span><\/p>

Alkoholu !!! Mam dla ciebie z\u0142\u0105 wiadomo\u015b\u0107. W trosce o moje w\u0142asne \u017cycie i ludzi mnie otaczaj\u0105cych rozstaj\u0119 si\u0119 z tob\u0105. Nie pozostawiam ci\u0119 jednak bez wyja\u015bnie\u0144. Nie robi\u0119 tego z szacunku do ciebie ale po to aby\u015b zrozumia\u0142, \u017ce nie ma w moim \u017cyciu dla ciebie miejsca. Decyzja moja pozostaje bezwzgl\u0119dnie niezmienna, tak jak choroba kt\u00f3r\u0105 si\u0119 zarazi\u0142em nieodwracalna.<\/span><\/p>

Konsekwentnie d\u0105\u017cy\u0142e\u015b do tego aby zniszczy\u0107 moje \u017cycie i doprowadzi\u0107 mnie do \u015bmierci. Nie wybacz\u0119 ci tego do ko\u0144ca moich dni. JESTE\u015a MORDERC\u0104 !!! A \u017cycie ludzkie jest dla mnie najwy\u017csz\u0105 warto\u015bci\u0105 . T\u0142amsi\u0142e\u015b moje uczucia, poniewiera\u0142e\u015b mnie, kopa\u0142e\u015b, zr\u00f3wna\u0142e\u015b z dnem poczucie mojej w\u0142asnej warto\u015bci. Zasady moralne star\u0142e\u015b na proch. Pami\u0119tam jak pod twoim wp\u0142ywem podj\u0105\u0142em decyzj\u0119 by przerwa\u0107 studia. By\u0142e\u015b wtedy ze mn\u0105. Szepta\u0142e\u015b mi zostaw to, nie dasz rady, nic dobrego Ci\u0119 tam nie czeka. Przecie\u017c masz mnie. Nikomu innemu na Tobie nie zale\u017cy. Czu\u0142em si\u0119 wtedy taki samotny i odrzucony, \u017ce karmi\u0142em si\u0119 tymi k\u0142amstwami a ty w swej przebieg\u0142o\u015bci d\u0105\u017cy\u0142e\u015b do realizacji swojego z\u0142owieszczego planu. A pami\u0119tasz jak o ma\u0142y w\u0142os nie straci\u0142em przez ciebie \u017cycia, kiedy na dyskotece tak mnie omami\u0142e\u015b, \u017ce straci\u0142em zdolno\u015b\u0107 odczuwania uczu\u0107 wy\u017cszych? Sta\u0142em si\u0119 wtedy besti\u0105. Dzik\u0105, niepowstrzyman\u0105 z\u0142o\u015bci\u0105 d\u0105\u017c\u0105c\u0105 tylko do roz\u0142adowania agresji za pomoc\u0105 przemocy. Spowodowa\u0142em wtedy b\u00f3jk\u0119 z osob\u0105, kt\u00f3r\u0105 zna\u0142em i szanowa\u0142em. Ochroniarze rozpylili wtedy tyle gazu w moj\u0105 stron\u0119, \u017ce omal nie straci\u0142em \u017cycia. Uratowa\u0142a mnie karetka, kt\u00f3ra zabra\u0142a mnie do szpitala. Tw\u00f3j plan pozbawienia mnie \u017cycia nie powi\u00f3d\u0142 si\u0119 wtedy ale rozwija\u0142e\u015b we mnie my\u015bli wstydu, zani\u017ca\u0142e\u015b poczucie mojej w\u0142asnej warto\u015bci bym musia\u0142 wraca\u0107 do ciebie ka\u017cdego dnia. Otaczaj\u0105cy mnie ludzie zacz\u0119li si\u0119 mnie ba\u0107, co jeszcze bardziej utwierdza\u0142o mnie w poczuciu osamotnienia i odrzucenia. Odsun\u0105\u0142em si\u0119 od rodziny, przyjaci\u00f3\u0142. Zacz\u0105\u0142em wkracza\u0107 w wirtualny \u015bwiat komputera kompletnie oderwany od rzeczywisto\u015bci. Pami\u0119tam jak prowokowa\u0142em do k\u0142\u00f3tni rodzic\u00f3w b\u0119d\u0105c pod twoim wp\u0142ywem. Jak przemoc psychiczna, kt\u00f3r\u0105 wobec nich stosowa\u0142em zacz\u0119\u0142a sprawia\u0107 mi przyjemno\u015b\u0107. My\u015bla\u0142em wtedy, \u017ce skoro ja tak bardzo cierpi\u0119 to dlaczego oni maj\u0105 mie\u0107 spok\u00f3j. Pami\u0119tam jak sprowokowa\u0142em tat\u0119, \u017ceby uderzy\u0142 mnie w twarz. Czu\u0142em si\u0119 wtedy dumny, \u017ce mi si\u0119 to uda\u0142o. Po tym wydarzeniu rodzice nie wytrzymali i musia\u0142em si\u0119 wyprowadzi\u0107 z domu. Nie da\u0142o mi to jednak do my\u015blenia i przepe\u0142niony gorycz\u0105 i z\u0142o\u015bci\u0105 odsuwa\u0142em si\u0119 od nich coraz dalej.<\/span><\/p>

Przyk\u0142ady m\u00f3g\u0142bym jeszcze mno\u017cy\u0107 ale czas ju\u017c ko\u0144czy\u0107. Chc\u0119 \u017ceby\u015b odszed\u0142 raz na zawsze z mojego \u017cycia. Od tej chwili ja Maciej trze\u017awiej\u0105cy alkoholik decyduj\u0119 o swoim w\u0142asnym \u017cyciu. Chc\u0119 sam podejmowa\u0107 decyzje i z podniesionym czo\u0142em ponosi\u0107 ich konsekwencje. Chc\u0119 sam kierowa\u0107 w\u0142asnym \u017cyciem i nie potrzebuj\u0119 do tego ciebie alkoholu.<\/span><\/p>

\u017begnaj !!!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Liczba ods\u0142on: List Po\u017cegnalny do Alkoholu Alkoholu, pozna\u0142am ci\u0119 ponad 17 lat temu i od razu ci\u0119 polubi\u0142am. By\u0142e\u015b przy […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"disabled","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-57","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":675,"href":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions\/675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--bielaskiestowarzyszenierodzinabstynenckich-74g.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}